Показать сообщение отдельно
Тема: офф: Качалка, что, как итд | by Malf
Непрочитано 07.10.2009, 20:57   # 10
 
Аватар для Серж STem
 
Регистрация: 27.03.2006
Адрес: Питер, Гатчина
Возраст: 41
Сообщений: 3,810
Байк: разные
Серж STem вне форума
Цитата:
Сообщение от paradoxxx Посмотреть сообщение
поэтому закачивал мышечный корсет позвоночный и не делал упражнения со штангой и гантелями стоя
какие упражнения делал, можешь подробнее рассказать?
Цитата