|
Кстати насчет становой тяги...
В начале лета мой результат в 150 кг меня слегка расстроил и я стал уделять спорту больше времени)) Но становая тяга - опасная штука, кроме как протестировать себя она может сильно навредить - если без хорошей разминки, ты так сильно нагружаешь свои позвонки, что это можно сравнить ударом молотка по шляпке гвоздя...
|