Любая осевая нагрузка вредит позвоночнику, если не развиты мышцы спины, боковые и пресс, когда они развиты они забирают нагрузку на себя.
В этом видео Дмитрий Клоков, интересные вещи говорит про межпозвоночные грыжи и тяжелую атлетику.
http://youtu.be/C3wpRqF2HT4?t=39m31s
видео по теме)