[МитR]

когда занимался спортивной гимнатикой то без проблем 50- обязательная разминка для верха и это при том что мне было 9- 12 лет на одной тоже немало. а щас разжирел, стал дряхлым и 30 раз с натягом. зато могу много других силовых упражнений до сих пор