|
Видео хорошее, мне понравилось. По поводу питания, хирург +1. И мое мнение, что для "про" спорта это всё "нормально" и достаточно безопасно в краткосрочном периоде. Однако, тут встаёт вопрос выбора жизненной стратегии. Несомненно, ускорение обмена веществ, сокращение периода восстановления после тренировки сокращает продолжительность общего жизненного цикла человека (быстрее живёшь простым языком), снижает качество репарации ДНК и повышает вероятность ошибки при репликации ДНК, увеличивает оксидативный стресс, что не есть хорошо для здоровья в долгосрочной перспективе. Choose life в общем.
|