Цитата:
|
Сообщение от Kirill_K
Rossi, возможно я не совсем о том, но у меня после падения на правое плечо еще в период шоссейных гонок оно стало очень болеть как раз по симптомам которые сказал Magistr. По указанию спорт врача нашего я сначала на 3 месяца совершенно перестал нагружать его вообще какими-либо нагрузками, но при этом растягивал его - каждый день + мне делали массаж каждый день очень мощный, кричать хотелось. Примерно через 2 года прошли симптомы полностью, уже лет 5 не беспокоит никак совершенно.
Мой друг забил нафиг на это и в результате постоянные подвывихи, уже дошло до того что все кто рядом научились вправлять...зрелище то еще...
|
Тоесть ты 3 месяца на вел не вствал вообще, а потом то катал, или 2 года не катался?
Какие растяжки ты делал?