[0=0]

Для начала на рентген, проверить целостность костей, только не говори что на велосипеде катался, лучше скажи, что штангу тягал. Если рентген показал, что с костями все ок, то можно попробовать переждать хотяб недели две, мазать мазями и в лонгете ходить. Если лучше совсем не становится, то обследуйся дальше, а если чувствуешь, что полегчало, то на байк не бросайся сразу, так же мази + потихоньку упражнения делай и т.д.
Вообще такая фигня может очень долго проходить, здесь главное перебороть "ломку" по велу.