F.A.Q. У тебя, наверное, появилось много вопросов? Задай их в этом форуме, и тебе обязательно ответят!
Ответить
Перейти к новому Перейти к новому   Опции темы Опции просмотра
Непрочитано 07.08.2012, 21:59   # 1
 
Аватар для Шевченко_Виктор
 
Регистрация: 10.05.2012
Адрес: Таганрог
Возраст: 34
Сообщений: 228
Байк: crazy 24
Шевченко_Виктор вне форума
По умолчанию БАДЫ
парни, всем привет! хотел поинтересоваться по поводу употребления спортпита в период активных тренировок, сам не считаю их допингом. Просьба поделиться личным опытом. предренировачные комплексы, энергетики, изотоники,аминки, витаминные комплексы, протеин или гейнер, если кто пользуется или пользовася, то какие добавки эфективные, а какие просто пшик
ответы типа химия или типа того прошу не писать, или очень грамотно аргументировать.
заранее спасибо
Цитата
Непрочитано 07.08.2012, 22:14   # 2
 
Аватар для Online
 
Регистрация: 07.12.2010
Адрес: Озёрск
Возраст: 30
Сообщений: 453
Байк: Gu Le 08
Отправить сообщение для Online с помощью ICQ
Online вне форума
банальный вопрос: а зачем? тренеруюсь через день, восстанавливаюсь полностью, в день который не тренеруюсь- катаю лайт. пару дропов, пару круток, в своё удовольствие любимые темы. Смысла в употреблении всего вышеперечисленного не вижу)
Цитата
Непрочитано 07.08.2012, 22:29   # 3
 
Регистрация: 18.09.2011
Адрес: ░░░░░
Сообщений: 1,205
Байк: made in UK
ghostface вне форума
БАДЫ параша для лохов и никакого отношения к спортпиту не имеет.
Химией называют протеин и гейнеры только идиоты. Химия это анаболические стероиды.
Изотоник годно наверно для длительных тренировок, особенно в жару. Протеин/гейнеры для наращивания массы, но для этого нагрузки должны быть соответствующие - максимальные веса с малым количеством повторений, триал тут как-то не особо.
Питательные гели и изотоник(как у шоссеров-марафонцев) для того чтобы дольше катать.
Цитата
Непрочитано 07.08.2012, 22:30   # 4
 
Аватар для -=MIXMAKER7=-
 
Регистрация: 21.11.2005
Адрес: Красноярск
Возраст: 42
Сообщений: 9,932
Записей в дневнике: 9
Байк: Koxx Sky super
Отправить сообщение для -=MIXMAKER7=- с помощью ICQ
-=MIXMAKER7=- вне форума
это разве бады?
Цитата
Непрочитано 07.08.2012, 23:23   # 5
 
Аватар для Шевченко_Виктор
 
Регистрация: 10.05.2012
Адрес: Таганрог
Возраст: 34
Сообщений: 228
Байк: crazy 24
Шевченко_Виктор вне форума
Цитата:
Сообщение от Online Посмотреть сообщение
банальный вопрос: а зачем? тренеруюсь через день, восстанавливаюсь полностью, в день который не тренеруюсь- катаю лайт. пару дропов, пару круток, в своё удовольствие любимые темы. Смысла в употреблении всего вышеперечисленного не вижу)
а если тяжелая физическая работа и на восстановление мало времени и хочется нормальных результатов?
Цитата
Непрочитано 07.08.2012, 23:32   # 6
 
Аватар для Шевченко_Виктор
 
Регистрация: 10.05.2012
Адрес: Таганрог
Возраст: 34
Сообщений: 228
Байк: crazy 24
Шевченко_Виктор вне форума
Цитата:
Сообщение от ghostface Посмотреть сообщение
БАДЫ параша для лохов и никакого отношения к спортпиту не имеет.
Химией называют протеин и гейнеры только идиоты. Химия это анаболические стероиды.
Изотоник годно наверно для длительных тренировок, особенно в жару. Протеин/гейнеры для наращивания массы, но для этого нагрузки должны быть соответствующие - максимальные веса с малым количеством повторений, триал тут как-то не особо.
Питательные гели и изотоник(как у шоссеров-марафонцев) для того чтобы дольше катать.
та ты смотрю знаток великий, если дольше катать, то в итоге будут больше нагрузки, как следствие больше потери и на восстановление больше времени и ресурсов понадобится организму! к сведению протеин(обогащенные белком добавки) используют как дополнительный источник белка, которого не хватает в рационе, а не только для нарасщивания мыщечной массы!
иди лечи колено свое лучше
Цитата
Непрочитано 07.08.2012, 23:36   # 7
 
Аватар для Шевченко_Виктор
 
Регистрация: 10.05.2012
Адрес: Таганрог
Возраст: 34
Сообщений: 228
Байк: crazy 24
Шевченко_Виктор вне форума
Биологически активные добавки (БАД) к пище — композиции биологически активных веществ, предназначенных для непосредственного приёма с пищей или введения в состав пищевых продуктов. прошу не придераться к словам, спортпит- те же добавки, по другому представленны. суть не в этом! хочу услышать толковый ответ на вопрос, господа
Цитата
Непрочитано 07.08.2012, 23:43   # 8
 
Регистрация: 18.09.2011
Адрес: ░░░░░
Сообщений: 1,205
Байк: made in UK
ghostface вне форума
Цитата:
Сообщение от Шевченко_Виктор Посмотреть сообщение
та ты смотрю знаток великий, если дольше катать, то в итоге будут больше нагрузки, как следствие больше потери и на восстановление больше времени и ресурсов понадобится организму! к сведению протеин(обогащенные белком добавки) используют как дополнительный источник белка, которого не хватает в рационе, а не только для нарасщивания мыщечной массы!
иди лечи колено свое лучше
Лол, ты как бэ знаток тоже херовый чтоб тут утверждать. Для триала белков и из обычной еды хватает, если нормально питаешься а не говно жрёшь.
Колено в поряде уже.
А ты иди покорми на*бщиков - стань лохом, купи пачку БАДов.
Цитата
Непрочитано 07.08.2012, 23:49   # 9
 
Аватар для Шевченко_Виктор
 
Регистрация: 10.05.2012
Адрес: Таганрог
Возраст: 34
Сообщений: 228
Байк: crazy 24
Шевченко_Виктор вне форума
ну нормального ответа от тебя, услышать не ожидал в принципе! прочти еще раз сообщение в начале темы! если не знаешь ответ, то не чего умничать!!!
Цитата
Непрочитано 08.08.2012, 00:23   # 10
 
Регистрация: 18.09.2011
Адрес: ░░░░░
Сообщений: 1,205
Байк: made in UK
ghostface вне форума
У тебя самого ошибка в первом же посте - БАДЫ это не спортпит. По вопросам спортпита обращайся на тематические форумы к бодибилдерам, ибо лучше них не разбирается никто. do4a.com и т.п. Я ответил то, что знал. Аргументированно? Тебе что цитаты из научных статей и ссылки на исследования нужны?
Цитата
Непрочитано 08.08.2012, 00:40   # 11
 
Аватар для ReeWorld
 
Регистрация: 18.05.2011
Адрес: Нижний Новгород
Возраст: 33
Сообщений: 458
Байк: Zoo!2011 Try-all \ v!z
ReeWorld вне форума
Если дроч..ь себя частыми тренировками ,то как минимум нужно пить BCAA ну и Креатин,они способствуют востановлению,повышению гликогена и снижению уровня картизола (который разрушает мышечную ткань).Ну если хочешь показывать результаты ,желательно еще передтреник пить,больше выносливости + ментальная концентрация увеличивается.Если позволяют финансы то ко всему этому можно добавить какой нибудь протыин ,желательно быстрый (изолят ,концентрат).

Ну вообще все европейские райдеры довно уже практикуют применение спортпита ....Наша рашка как всегда в жопе и большенство упоротых считает что это все химия и очень вредно для организма.
Цитата
Непрочитано 08.08.2012, 00:46   # 12
 
Аватар для Online
 
Регистрация: 07.12.2010
Адрес: Озёрск
Возраст: 30
Сообщений: 453
Байк: Gu Le 08
Отправить сообщение для Online с помощью ICQ
Online вне форума
Цитата:
Сообщение от Шевченко_Виктор Посмотреть сообщение
а если тяжелая физическая работа и на восстановление мало времени и хочется нормальных результатов?
ты когда ходить учился, ты что нить употреблял? Нет. С четверенек со временем поднялся на ноги...
всё естественное всегда лучше. и НЕТ безвредных веществ для организма(я не говорю про белки жиры и т.д, про то, что в избытке в организме.). так может обойтись без них? запыхался, устал, пересохло во рту- сделал глоток воды, подтер сопли, сжал руки в кулак и пошел тренироваться дальше! Достаточно аргументировал свою точку зрения?

Общаться научись...больше мне нечего сказать.

Про больное колено ты зря так...взял послал.

И, думаю, тут уже с названия темы всё началось...она многим сразу не понравилась...хорош сраться уже
Цитата
Непрочитано 08.08.2012, 00:49   # 13
 
Аватар для Шевченко_Виктор
 
Регистрация: 10.05.2012
Адрес: Таганрог
Возраст: 34
Сообщений: 228
Байк: crazy 24
Шевченко_Виктор вне форума
то чо ты не пользуешься добавками я понял)))) спрашиваю у тех кто пользовался. спортпит это по сути бады применяемые в спорте, просто название другое
Цитата
Непрочитано 08.08.2012, 00:53   # 14
 
Аватар для ReeWorld
 
Регистрация: 18.05.2011
Адрес: Нижний Новгород
Возраст: 33
Сообщений: 458
Байк: Zoo!2011 Try-all \ v!z
ReeWorld вне форума
Цитата:
Сообщение от Online Посмотреть сообщение
ты когда ходить учился, ты что нить употреблял?
всё естественное всегда лучше. и НЕТ безвредных веществ для организма. так может обойтись без них? запыхался, устал, пересохло во рту- сделал глоток воды, подтер сопли, сжал руки в кулак и пошел тренироваться дальше!

Ты хоть раз загонял свой организм в состояние перетренированности ? Хотя ты наврятли знаеш такое ощущение...Если ты обходишся глатком воды и востанавливаешся за сутки ,ты прям сверх человек
Просто понимаешь ,не всегда получается получить норму питательных веществ из нашей нынешней еды...А чтобы ее и получить то у тебя на питание в месяц должно выходить порядка 20-25т.р .Поверь эта цифра взята не с потолка...
Цитата
Непрочитано 08.08.2012, 00:53   # 15
 
Аватар для Шевченко_Виктор
 
Регистрация: 10.05.2012
Адрес: Таганрог
Возраст: 34
Сообщений: 228
Байк: crazy 24
Шевченко_Виктор вне форума
ReeWorld, спасибо за обоснованный ответ
Цитата
Непрочитано 08.08.2012, 02:54   # 16
 
Регистрация: 26.08.2010
Адрес: Павловский Посад
Возраст: 34
Сообщений: 56
Байк: Пини+ХВЗ+Specialized
Отправить сообщение для Koss814 с помощью ICQ
Koss814 вне форума
ТС, юзай элеутерокок и женьшень, он ядрёный - он проймёт
Свободно продаётся в аптеке, цены приемлимые, не химия, эффект заставляет прыгать на собственном члене)
amt.allergist.ru/eleutherococc_b.html
Цитата
Непрочитано 08.08.2012, 12:20   # 17
 
Аватар для Шевченко_Виктор
 
Регистрация: 10.05.2012
Адрес: Таганрог
Возраст: 34
Сообщений: 228
Байк: crazy 24
Шевченко_Виктор вне форума
хорошая тема, пил его с кофеином перед тренировками в качалке, дури прибавляется, а реакция теряется имхо т.к. он на спирту. за совет спасибо по поводу таблов)))
Цитата
Непрочитано 08.08.2012, 13:30   # 18
 
Регистрация: 26.08.2010
Адрес: Павловский Посад
Возраст: 34
Сообщений: 56
Байк: Пини+ХВЗ+Specialized
Отправить сообщение для Koss814 с помощью ICQ
Koss814 вне форума
Ну так есть же и сухой препарат, не обязательно спиртовую настойку брать;-)
Цитата
Непрочитано 08.08.2012, 15:09   # 19
 
Аватар для Online
 
Регистрация: 07.12.2010
Адрес: Озёрск
Возраст: 30
Сообщений: 453
Байк: Gu Le 08
Отправить сообщение для Online с помощью ICQ
Online вне форума
Цитата:
Сообщение от ReeWorld Посмотреть сообщение
Ты хоть раз загонял свой организм в состояние перетренированности ? Хотя ты наврятли знаеш такое ощущение...
что? ты понимаешь что ты говоришь...пздц спс я то не знаю такого чувства!!! загонял! неделями катал каждый день без отдыха...е*ать да ты просто профи и ходячая энциклопедия...жестко разозлил...
Цитата
Непрочитано 10.08.2012, 15:30   # 20
 
Аватар для Archi
 
Регистрация: 20.06.2009
Адрес: Tuapse
Возраст: 29
Сообщений: 455
Байк: у меня мод
Отправить сообщение для Archi с помощью ICQ
Archi вне форума
если ты занимаешься в зале и хочешь подогнать фигуру, то не спорю, употребляй что хочеш, но до того чтоб употреблять спорт пит для катания, уровень еще не дошел. это мое мнение
Цитата
Ответить

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 03:25.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot