[Hetfield]

знаю, многие тут не курят и к алкоголю относятся негативно.
думаю,что питание немаловажный фактор здоровья-)

[Irvin]

Питаться стараюсь нормально, но не в чём себя не ограничиваю.

[Alterman]

Не ограничиваюсь в питании, склонности для полноты нет, но стараюсь поменьше чипсов и колы, но побольше фруктов и воду чистую. Часто приходится подзаправляться в процессе покатушки, когда силы покидают - помогают пирожки, сникерсы, колбаса, сыр, кефир, шаурма, бананы и пр. Также потребляю витамины, хондроитин сульфат натрия (для суставов, но не знаю - помогает ли), доппель хец для мотора......А кто нибудь пользует энергетические напитки перед покатушкой?

[nekitt]

я себе ни вчём не отказываю
употребляю энергитические напитки обычно после катания
особых сил они не придают

[МитR]

ем вапще всё. даже всякую 100% нехорошую пищу. единственное, я не люблю много есть. всегда ем в меру

[Drew]

млин... я месяц назад пошел в качалку - теперь мысль "где бы пожрать???" является для мну первостепенной... Ем все, что под руку подвернется... раза 2 в день (в будни) вынужден хавать в маке рудлей на 150 за раз вот и щас пойду молотить продукты! МЯСО!!! МЯСООООО! к полноте я тож не предрасположен есть такая тема, что када занимаешься спортом легкоатлетической направленности, то ни жирок ни мышцы не нарастают

[Nookie]

ограничиваю
не употребляю всякую гадость типа:чипсы,колы,фуда из макдака и тд...
но так как сейчас заработала себе пиелонефрит (простуда,восполение почек)
то есть мне щас вообще мало что можно.. нельзя жареное,жирное,солёное,острое,газированное...
короче так и буду жить около года на варёных-тушёных овощах,пресных кашах и фруктах

[Hooligan]

в принципе не в чем себе не отказываю, могу есть все что захочу.
Только стараюсь есть побольше белковых продуктов...

[PORNOSONIC]

Стараюсь не есть дрянь, но на покатушках это очень сложно

[Jlen4iK]

ем да ем!все время хочу жратть...

[Moskita]

Я вегетарианка, поэтому не ем:
- мясо
- яйца
Почти не ем рыбу...знаю, что надо, но что-то не хочется:/
Но ограничением я бы это не назвала - это просто то, что я не люблю. Я не тот человек, который будет себя в чем-то ограничивать, если очень хочется :0)
Никогда не ем чипсы, макдачную пищу (за рееедким исключением молочные коктейли/мороженое) - для меня это просто нечто несъедобное.
Много ем кисломолочного - всякие ряженки, творожки, йогурты и прочее - ням-ням для меня))) А учитывая, что сейчас сижу с переломом лапы, организм этого всего требует в трехкратном размере-кааальций!!!

И вообще считаю, что безрассудно относиться к тому, что лопаешь неправильно. От этого напрямую зависит то, как ты себя будешь чувствовать и то, сколько у тебя будет энергии для актива - а не это ли важно при покатушках?)))

[Fars]

Блин, я по ходу единственный пока, который выбрал вариант ответа СТРОГО СЛЕЖУ И ЧИТАЮ СКОЛЬКО БЕЛКОВ, ЖИРОВ И УГЛЕВОДОВ! Вообще когда качаешься кушать хочеться сильно! Я к полноте склонен , поэтому приходиться есть только то, что содержит минимум жиров и максимум белков! ОЧЕНЬ редко позволяю себе чё-нить сладкое, напр. маленькую шок. конфетку. Mc Donalds и Burger King вообще для меня табу! А так домашнюю пищу любую, главное МЯСООООО!!!

[GER@in]

Вегетарианец! Ем всё кроме мяса!)

[shtuk]

ни в чём не ограничиваю
ps 2Drew триал - лёгкоатлетический вид спорта? )
или я тебя не так понял?

[BOriS]

я ем вечером (не наночь) 1 раз в день... с утра нехочеца, днем не успеваю....
при таком варианте - и вечером много не сьешь....я считаю что нужно есть ровно столько, сколько нужно чтобы не здохнуть да, и я не ем мясо уже года 2... вот такой я странный
просто птичку жалко :P

[Drew]

Цитата:

Сообщение от shtuk ни в чём не ограничиваю ps 2Drew триал - лёгкоатлетический вид спорта? ) или я тебя не так понял?

я сказал "легкоатлетической направленности" разве не так? прыгаем, крутим педальки...

[X-MAN aka Nimber]

Я ем весь день. Ем очень много, и много всего разного. Хочу набрать вес.

[Kastet]

А я практически все ем, кроме рыбы. а вовремя покатушек стараюсь есть сникерсы и фрукты. можно сказать не ограничиваю себя в еде никогда..

[ALEXхX]

Ем всё кроме рыбы. Рубу не навижу фуууууу

[Mint girl]

Я ем все, кроме всякой гадости типа чипсов, сладких газированный напитков и прочей вредятины... почти не ем жареное.
Обожаю всякие творожки и йогурты! Могу их целыми днями есть Ну и другие молочные продукты.

Вообще я думаю, что любовь к еде прямо пропорциональна умению ее готовить.. Поэтому ем и рыбку и мяско
Единственное не люблю - это морскую капусту!