Техничка Как выполнять элементы велотриала? С чего начать при обучении? Спроси в этом разделе!
Ответить
Перейти к новому Перейти к новому   Опции темы Опции просмотра
Как гепать 3+ метра? | by ZooM_Revda
Непрочитано 21.10.2015, 11:01   # 21
 
Аватар для S.R.I.
 
Регистрация: 26.07.2004
Адрес: Новоросс>Питер
Возраст: 34
Сообщений: 1,731
Записей в дневнике: 2
Отправить сообщение для S.R.I. с помощью ICQ
S.R.I. вне форума
как успехи?)
Цитата
Непрочитано 11.11.2015, 19:47   # 22
 
Аватар для Дэниз
 
Регистрация: 29.10.2014
Адрес: Москва,Тушино
Возраст: 44
Сообщений: 330
Байк: ...не самый лайт )
Дэниз вне форума
Цитата:
Сообщение от t.w.o. Посмотреть сообщение
для гепа лучше качать грудь и руки (ноги конечно тоже надо)
Гэп по сути, это легкая атлетика и немного гимнастики.
А грудь лучше силиконом качать

Цитата:
надо ноги застовлять в взрывном характере работать
Соответственно надо, как можно больше прыгать, как в длину так и в высоту.
У меня рекорд в высоту 160 см, при росте 176, в длину с места 302 см.
Гэпам это помогло очень, с сайдом ничего подобного.

Цитата:
ззятия на грудь
...не менее поллитры

Цитата:
гепай с мини пробива на грань обрыва
Цитата:
мини пробив
конечно поможет длинному прыжку за счет динамики движения и инерции, но точность прыжка/приземления уменьшаться в разы. Да, и закономерный вопрос, а если гэпаешь к примеру, с трубы, откуда сделать
Цитата:
мини пробив
Цитата:
какой мини пробив. !? подходишь к самому краю и стоя на месте или чуть еще подавшись в перед (но не пробивом а телом).
в общем так же, как если бы ты хотел сделать длинный прыжок с места
Цитата
Непрочитано 02.01.2017, 22:44   # 23
 
Аватар для Mik_viper
 
Регистрация: 26.12.2016
Адрес: Ульяновск
Сообщений: 13
Байк: сток Эхо неизвестной мне модели, 11кг
Mik_viper вне форума
Цитата:
Сообщение от Jonny Посмотреть сообщение
В полнолуние не пробывал,покрышки гелием накачивать )))
Уж лучше сразу водородом!!! Но толку от этого( проще плюнуть перед прыжком) у меня геп до 2.5метра доходил (как правило случайно) и я слегка очкую на тему сцепления колеса с точкой приземления , дело в том что я часто с гепа ложился на спину ( то тормоза проскальзывали то покрышка несцеплялась) ... Триалю первый год и к концу года научился падать небольно, подумываю об защите спины, голени и шлем)
Так вот самый далёкий прыжок получалось делать сначала првгнув на метр для разгона, а со второго прыжка уже в даль (с пробивкой по педали) думаю к концу следующего года катки будет уже гораздо лучше получаться с появлением техники и наростом мышц) и мне кажется все эти споры по теме как прыгать (с прожима покрышки 🆚 пробивка по педали) решатся для каждого по своему с появлением опыта , а опыт приобретается по оч простой схеме : прыгать по всем методам миллион раз...
Цитата
Как гепать 3+ метра? | by ZooM_Revda
Ответить

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 12:20.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot