Техничка Как выполнять элементы велотриала? С чего начать при обучении? Спроси в этом разделе!
Ответить
Перейти к новому Перейти к новому   Опции темы Опции просмотра
Плсы тяж.атлетики в вело триале. | by Albert_MacDays
Непрочитано 04.10.2014, 16:52   # 1
 
Регистрация: 15.07.2012
Адрес: Россия, г.Нижний Новгород
Возраст: 27
Сообщений: 174
Байк: Speed Race Solo, Try-all, trialtech, bonz, bockman.
Albert_MacDays вне форума
По умолчанию Плсы тяж.атлетики в вело триале.
Ребят, кто из вас занимался до вело триала или паралельнос ним тяж.атлетикой?
У вас быстрее росли показатели? Я на днях увидел в живую всю мощь тяжа... увидел ихние прыжки вверх на полтора и больше метров... И тут озадачился вопросом, поможет ли тяж.атлетика в вело триале?
Вопрос именно к тяж.атлетам, а не тем, кто просто в качалке занимается... Простите
Цитата
Непрочитано 04.10.2014, 17:33   # 2
 
Аватар для -=DANGER=-
 
Регистрация: 25.01.2007
Адрес: -=-<САМАРА ЖЕЧЬ>-=-
Сообщений: 4,163
-=DANGER=- вне форума
Цитата:
Сообщение от Albert_MacDays Посмотреть сообщение
Ребят, кто из вас занимался до вело триала или паралельнос ним тяж.атлетикой?
У вас быстрее росли показатели? Я на днях увидел в живую всю мощь тяжа... увидел ихние прыжки вверх на полтора и больше метров... И тут озадачился вопросом, поможет ли тяж.атлетика в вело триале?
Вопрос именно к тяж.атлетам, а не тем, кто просто в качалке занимается... Простите
тяж Атлетика замедляет мышцы, нужны упражнения на скорость, вобщем лучше триалом занимайся и пытайся каждый день рекорды поставить
Цитата
Непрочитано 04.10.2014, 18:41   # 3
 
Аватар для Bokov Denis
 
Регистрация: 09.06.2009
Адрес: Липецк
Возраст: 34
Сообщений: 1,781
Записей в дневнике: 3
Байк: SpeedRace
Bokov Denis вне форума
замедляет мышцы паурлифтинг и просто качалка. А тяжелая атлетика это скорость их во плоти
Я полностью в тяжелую атлетику не ушел с ушами , но ввел в свой привычный день занятий в зале львиную долю упражнений.
Всякие рывковые упражнения не плохо прокачивают взамодействия всех ног и спины, не говоря о силе в общем. Прям адскую прыгучесть не заметил, ее они все же годами нарабатывают, но вот легкость в выпрыги значительно ощутима. На байке заметней всего это на крутки у меня сказалось
Хорошо если бы был тренер или хотябы ктонибуть с стажем а то тотже рывок очень сложное упражнение. У меня же в зале одни Лифтеры и поэтом сам как то больше лифтингом занимаюсь. Но подсобку из тяжелой атлетики все равно делаю
Сейчас Очень популярно направление КроссФит там очень много из тяжелой атлетики ( конечно если тренер знает ее) а наш Олемпийский чемпион в тяж.атл Дмитрий Клоков ездит по всему миру и пропагандирует это движение
Цитата
Непрочитано 04.10.2014, 19:03   # 4
 
Аватар для Bokov Denis
 
Регистрация: 09.06.2009
Адрес: Липецк
Возраст: 34
Сообщений: 1,781
Записей в дневнике: 3
Байк: SpeedRace
Bokov Denis вне форума
При мне наш Липецкий чемпион в 105+ на 10 поддонов из полного седа 5 раз подряд прыгнул. В нем почти 120 кг
Цитата
Непрочитано 04.10.2014, 19:45   # 5
 
Аватар для INVADER
 
Регистрация: 11.01.2010
Адрес: Ростов-на-Дону
Возраст: 32
Сообщений: 285
Байк: Leeson Fluid 609
Отправить сообщение для INVADER с помощью ICQ
INVADER вне форума
Я имею такой опыт и ничего там не замедляется, как раз наоборот. Становишься сильнее и быстрее, появляется гибкость (кой не было вообще), появляется неистовая взрывная сила. Если посмотреть внимательно на такой элемент как "Рывок", то вы увидите господа, что это движение повторяет тот момент, когда ты выбрасываешь байк при крутке (банике, тач и тд) и поэтому я считаю что тяжелая атлетика дает больше преимуществ нежели кач или лифтерство.
К вашему сведению Юрий. Рывок - это тяжелоатлетическое соревновательное (классическое) упражнение СКОРОСТНО-силового характера + ко всему этому требуется немалая гибкость тела и точная координация движений.
Цитата
Непрочитано 04.10.2014, 19:54   # 6
 
Аватар для Bokov Denis
 
Регистрация: 09.06.2009
Адрес: Липецк
Возраст: 34
Сообщений: 1,781
Записей в дневнике: 3
Байк: SpeedRace
Bokov Denis вне форума
Кстати гибкость! я до отработки рывка деревянный был , очень деревянный. А сейчас намного эластичней если можно так сказать
Цитата
Непрочитано 04.10.2014, 19:54   # 7
 
Аватар для Bokov Denis
 
Регистрация: 09.06.2009
Адрес: Липецк
Возраст: 34
Сообщений: 1,781
Записей в дневнике: 3
Байк: SpeedRace
Bokov Denis вне форума
Цитата:
Сообщение от INVADER Посмотреть сообщение
Я имею такой опыт и ничего там не замедляется, как раз наоборот. Становишься сильнее и быстрее, появляется гибкость (кой не было вообще), появляется неистовая взрывная сила. Если посмотреть внимательно на такой элемент как "Рывок", то вы увидите господа, что это движение повторяет тот момент, когда ты выбрасываешь байк при крутке (банике, тач и тд) и поэтому я считаю что тяжелая атлетика дает больше преимуществ нежели кач или лифтерство.
К вашему сведению Юрий. Рывок - это тяжелоатлетическое соревновательное (классическое) упражнение СКОРОСТНО-силового характера + ко всему этому требуется немалая гибкость тела и точная координация движений.
А у тебя какой стаж?
Цитата
Непрочитано 04.10.2014, 19:57   # 8
 
Аватар для INVADER
 
Регистрация: 11.01.2010
Адрес: Ростов-на-Дону
Возраст: 32
Сообщений: 285
Байк: Leeson Fluid 609
Отправить сообщение для INVADER с помощью ICQ
INVADER вне форума
Катания? Или занятия ТА?
Цитата
Непрочитано 04.10.2014, 19:58   # 9
 
Аватар для Bokov Denis
 
Регистрация: 09.06.2009
Адрес: Липецк
Возраст: 34
Сообщений: 1,781
Записей в дневнике: 3
Байк: SpeedRace
Bokov Denis вне форума
Цитата:
Сообщение от INVADER Посмотреть сообщение
Катания? Или занятия ТА?
ну мы же про та тут разговариваем)))
тяжелой атлетикой
Цитата
Непрочитано 04.10.2014, 20:00   # 10
 
Аватар для INVADER
 
Регистрация: 11.01.2010
Адрес: Ростов-на-Дону
Возраст: 32
Сообщений: 285
Байк: Leeson Fluid 609
Отправить сообщение для INVADER с помощью ICQ
INVADER вне форума
около 10 месяцев
Цитата
Непрочитано 04.10.2014, 20:25   # 11
 
Аватар для sickness
 
Регистрация: 04.10.2007
Адрес: г.Гулькевичи
Возраст: 33
Сообщений: 1,492
Записей в дневнике: 6
Байк: Zoo!RockMAN
Отправить сообщение для sickness с помощью ICQ
sickness вне форума
Пиво лучше всего ускоряет процесс повышения уровня катания. Не трать деньги на туфту.
Цитата
Непрочитано 04.10.2014, 20:27   # 12
 
Аватар для INVADER
 
Регистрация: 11.01.2010
Адрес: Ростов-на-Дону
Возраст: 32
Сообщений: 285
Байк: Leeson Fluid 609
Отправить сообщение для INVADER с помощью ICQ
INVADER вне форума
Виталик, хватит бухать
Го катать завтра?
Цитата
Непрочитано 04.10.2014, 20:30   # 13
 
Аватар для sickness
 
Регистрация: 04.10.2007
Адрес: г.Гулькевичи
Возраст: 33
Сообщений: 1,492
Записей в дневнике: 6
Байк: Zoo!RockMAN
Отправить сообщение для sickness с помощью ICQ
sickness вне форума
Цитата:
Сообщение от INVADER Посмотреть сообщение
Виталик, хватит бухать
Го катать завтра?
Я не пью уже НЕДЕЛЮ!!!!Я завтра за 250 км от Ростова буду) Завтра вечером только приеду. Увы
Цитата
Непрочитано 04.10.2014, 20:45   # 14
 
Аватар для 0oMDCTo0
 
Регистрация: 15.03.2012
Адрес: Владикавказ
Возраст: 29
Сообщений: 3,087
Байк: Большой Салат по Легкому рецепту
0oMDCTo0 вне форума
TRA в помощь.
Цитата
Непрочитано 04.10.2014, 22:24   # 15
 
Регистрация: 04.11.2008
Адрес: Питер, Просвет
Сообщений: 1,842
Байк: Pinigin|Saddle
Отправить сообщение для 0=0 с помощью ICQ
0=0 вне форума
Тоже всегда людям объяснял суть техники банника через умозрительный образ рывка в атлетике. Один в один движение.
Цитата
Непрочитано 05.10.2014, 00:29   # 16
 
Аватар для -=DANGER=-
 
Регистрация: 25.01.2007
Адрес: -=-<САМАРА ЖЕЧЬ>-=-
Сообщений: 4,163
-=DANGER=- вне форума
Цитата:
Сообщение от 0oMDCTo0 Посмотреть сообщение
TRA в помощь.
Абель в помощь и Жиль с Джеком))) они "дрищи"
Цитата
Непрочитано 05.10.2014, 01:08   # 17
 
Аватар для LT
 
Регистрация: 06.08.2008
Возраст: 38
Сообщений: 933
Записей в дневнике: 2
Байк: Rockbike.ru
Отправить сообщение для LT с помощью ICQ
LT вне форума
Элементы тяжелой атлетики помогли мне подлечить межпозвоночные проблемы после 10 лет глупого прыганья на велосипеде. Теперь только с умом. На 1 час катания - 2 часа зала с разминкой, растяжкой, йогой и тяжелоатлетическими элементами.
Цитата
Непрочитано 05.10.2014, 02:58   # 18
 
Аватар для Bokov Denis
 
Регистрация: 09.06.2009
Адрес: Липецк
Возраст: 34
Сообщений: 1,781
Записей в дневнике: 3
Байк: SpeedRace
Bokov Denis вне форума
Юр они технари и за счет техники летаю
Цитата
Непрочитано 05.10.2014, 03:23   # 19
 
Аватар для LT
 
Регистрация: 06.08.2008
Возраст: 38
Сообщений: 933
Записей в дневнике: 2
Байк: Rockbike.ru
Отправить сообщение для LT с помощью ICQ
LT вне форума
Дэни, ты видел Фонтенуа видос? Они все поголовно со штангой приседают! А тощие они - потому что на диете сушатся. Да и не такие и тощие.. У Абеля ноги как у коня вело гоночного-шоссейного.
Цитата
Непрочитано 06.10.2014, 08:59   # 20
 
Аватар для Alterman
 
Регистрация: 01.11.2004
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 1,487
Байк: GT Zaskar Trials Hans Ray 2008
Alterman вне форума
Есть тяжелоатлеты достаточно скромные на вид - категория до 69 кг, но сильные ппц, даже юниоры в категории ещё намного меньшей, толкают сотку ) так что дрыщ не дрыщ - не суть, ибо в ТА главное скорость, гибкость, координация и потом уже масса и сила. Вернее сколько ты весишь вообще не важно.
Цитата
Плсы тяж.атлетики в вело триале. | by Albert_MacDays
Ответить

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 16:27.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot