Медиа В этом форуме мы делимся новыми видео и фото!
Ответить
Перейти к новому Перейти к новому   Опции темы Опции просмотра
Samara Mighty Trial Training - Тренировки от Юрия -=DANGER=- Рыбакова | by -=DANGER=-
Непрочитано 07.06.2010, 09:08   # 41
 
Аватар для Cooper
 
Регистрация: 14.11.2006
Адрес: vilnius-smolensk
Возраст: 28
Сообщений: 4,481
Записей в дневнике: 16
Байк: trialsmaster.net
Отправить сообщение для Cooper с помощью ICQ
Cooper вне форума
Цитата:
Сообщение от -=DANGER=- Посмотреть сообщение
отдых это всеголишь накопление гликогена... и рассасывания молочной кислоты.. есть еще методы как можно это ускорить но, они вам покажутся совсем дикими!)))
как? рассказывай
Цитата
Непрочитано 07.06.2010, 09:28   # 42
 
Аватар для funky_alex
 
Регистрация: 09.07.2008
Адрес: Ростов-на-Дону
Возраст: 31
Сообщений: 758
Байк: Neon 24"
funky_alex вне форума
Отличная идея, которой не хватало начинающим!Причем если вы заметили вызвало много споров, а в споре рождается истина, так что Юра продолжай не остатнавливайся!
Одна просьба раскажи последовательно, с чего начинать тренить, и что необходимо УЖЕ уметь перед тем как делать тот или иной трюк.
Цитата
Непрочитано 07.06.2010, 10:10   # 43
Shlisselburg Style
 
Аватар для Grisha_T34
 
Регистрация: 10.01.2003
Адрес: Шлиссельбург> Санкт-Петербург> Нарва
Возраст: 30
Сообщений: 4,385
Записей в дневнике: 22
Байк: Adamant A1 2006 Short\Chris King Pink\XTR\Middleburn
Отправить сообщение для Grisha_T34 с помощью ICQ
Grisha_T34 вне форума
на самом деле очень познавательно.
По поводу питания панацеи нет, нужно подбирать либо самому чем питаться лучше что бы отдача была эффективнее либо с врачами консультироваться.
Цитата
Непрочитано 07.06.2010, 10:21   # 44
 
Аватар для LT
 
Регистрация: 06.08.2008
Возраст: 31
Сообщений: 928
Записей в дневнике: 2
Байк: Rockbike.ru
Отправить сообщение для LT с помощью ICQ
LT вне форума
Цитата:
Сообщение от -=DANGER=- Посмотреть сообщение
всем спасибо!... монтирую 2е )
Юра, это тебе спасибо большое!
Ждем 2е-)
Методичный подход к тренировкам - это гарантированный успех.
Вообще приятно видеть как человек старается поделиться своим опытом...
Цитата
Непрочитано 07.06.2010, 11:41   # 45
 
Аватар для big_T
 
Регистрация: 14.03.2004
Адрес: г.Солнечногорск рядом с Автовокзалом
Сообщений: 2,223
Записей в дневнике: 1
Байк: Inspired с автовокзалом
Отправить сообщение для big_T с помощью ICQ
big_T вне форума
ВАу! Отлично, очень грамотно. Смотриться легко и понятно. С легкой улыбкой смотрел и получал настоящие удовольствие. Увидел 3-4 новых упражнения и добавлю их к своим, чтобы нормальным стал. Спасибо тебе, огромное спасибо! Отлично.
Делай еще....
Цитата
Непрочитано 07.06.2010, 12:09   # 46
 
Аватар для Moga
 
Регистрация: 19.09.2003
Адрес: Наро-Фоминск, the city of love!
Возраст: 34
Сообщений: 1,025
Записей в дневнике: 1
Байк: 1. Triton Moga full Chris King black.2. Magelan Tucana full Chris King red.
Отправить сообщение для Moga с помощью ICQ
Moga вне форума
Молодец! Спасибо!
Цитата
Непрочитано 07.06.2010, 12:12   # 47
 
Аватар для kapas
 
Регистрация: 27.01.2007
Адрес: Самара
Возраст: 27
Сообщений: 4,842
Записей в дневнике: 2
Байк: atom sam>tt04>ns> czar>control05>control09>gu le>pure 04>none
Отправить сообщение для kapas с помощью ICQ
kapas вне форума
Учител!
Цитата
Непрочитано 07.06.2010, 12:36   # 48
 
Аватар для -=MIXMAKER7=-
 
Регистрация: 21.11.2005
Адрес: Красноярск
Возраст: 35
Сообщений: 9,899
Записей в дневнике: 9
Байк: Koxx Sky super
Отправить сообщение для -=MIXMAKER7=- с помощью ICQ
-=MIXMAKER7=- вне форума
скажи как мне трениться??
я в 13.00 только просыаюсь, ибо в 6.00 только с работы прихожу.если разу покушать - то через два часа уже 15.00 будет.

у меня нет шансов на прогресс?
Цитата
Непрочитано 07.06.2010, 13:09   # 49
 
Аватар для Sp!ke
 
Регистрация: 24.04.2006
Адрес: Samara
Возраст: 26
Сообщений: 1,689
Записей в дневнике: 1
Байк: Rockman Slate
Отправить сообщение для Sp!ke с помощью ICQ
Sp!ke вне форума
Цитата:
Сообщение от -=MIXMAKER7=- Посмотреть сообщение
у меня нет шансов на прогресс?
никаких
Цитата
Непрочитано 07.06.2010, 13:25   # 50
 
Аватар для kapas
 
Регистрация: 27.01.2007
Адрес: Самара
Возраст: 27
Сообщений: 4,842
Записей в дневнике: 2
Байк: atom sam>tt04>ns> czar>control05>control09>gu le>pure 04>none
Отправить сообщение для kapas с помощью ICQ
kapas вне форума
Юрок - круто все ! Тебе надо Малахова подменять на передаче, ведущий из тебя пронзительный будет.
только это...в макаронах 200гр = 50 грамм углеводов, ты переборщил. (сейчас на пачке посмотрел).
и вообще про еду Хирург прав. с утреца кашку, сухофруктиков, гречку лучше, но макарошки тоже гуд.
во время трени сок пить хорошо. восстанавливает зачетно, колу всякую и тд не рекомендуют спортсменам во время занятий спортом.да ее вообще не рекомендуют
а ух после трени белка навернуть, молока там выпить, творожок...)
Цитата
Непрочитано 07.06.2010, 15:27   # 51
 
Аватар для semz
 
Регистрация: 23.10.2008
Адрес: Челябинск
Возраст: 24
Сообщений: 1,636
Байк: ufo
Отправить сообщение для semz с помощью ICQ
semz вне форума
Полезное видео,молодец,врядли буду чем-то подобным заниматься )
Цитата
Непрочитано 07.06.2010, 15:40   # 52
ONLYbikes TEAM
Siniva-Team
 
Аватар для ПУХЪ
 
Регистрация: 07.09.2005
Адрес: ONLYbikes.Ru
Сообщений: 2,917
Байк: GU Lite 7.43
Отправить сообщение для ПУХЪ с помощью ICQ
ПУХЪ вне форума
4:50 чуть не уссался от смеха))))))

СУПЕР Юра Молодец!)
Цитата
Непрочитано 07.06.2010, 15:40   # 53
 
Аватар для -=DANGER=-
 
Регистрация: 25.01.2007
Адрес: -=-<САМАРА ЖЕЧЬ>-=-
Сообщений: 4,154
-=DANGER=- вне форума
Цитата:
Сообщение от funky_alex Посмотреть сообщение
Отличная идея, которой не хватало начинающим!Причем если вы заметили вызвало много споров, а в споре рождается истина, так что Юра продолжай не остатнавливайся!
Одна просьба раскажи последовательно, с чего начинать тренить, и что необходимо УЖЕ уметь перед тем как делать тот или иной трюк.
интенсивность уж каждый для себя сам выбирает))) это уже ваше личное дело!
Цитата
Непрочитано 07.06.2010, 16:06   # 54
 
Аватар для -=DANGER=-
 
Регистрация: 25.01.2007
Адрес: -=-<САМАРА ЖЕЧЬ>-=-
Сообщений: 4,154
-=DANGER=- вне форума
Цитата:
Сообщение от kapas Посмотреть сообщение
Юрок - круто все ! Тебе надо Малахова подменять на передаче, ведущий из тебя пронзительный будет.
только это...в макаронах 200гр = 50 грамм углеводов, ты переборщил. (сейчас на пачке посмотрел).
и вообще про еду Хирург прав. с утреца кашку, сухофруктиков, гречку лучше, но макарошки тоже гуд.
во время трени сок пить хорошо. восстанавливает зачетно, колу всякую и тд не рекомендуют спортсменам во время занятий спортом.да ее вообще не рекомендуют
а ух после трени белка навернуть, молока там выпить, творожок...)
все верно... всех с разной еды по разному прет, мне нравится вермишель, круглозернистый рис, гречка, манка...!

про твою вермишель, в которой на 200грам 50гр углеводов.... не знаю про такую ничего ... я ем Макфу или пасту зару в ней вообще 75гр углеводов на 100гр... не забывайте еще про витамины....
Цитата
Непрочитано 07.06.2010, 16:11   # 55
Автор проекта
 
Аватар для Braza
 
Регистрация: 29.03.2002
Адрес: Троицк / Москва
Возраст: 31
Сообщений: 6,488
Записей в дневнике: 4
Байк: trial + street
Отправить сообщение для Braza с помощью ICQ
Braza вне форума
Цитата:
Сообщение от Omelchenko Vladimir Посмотреть сообщение
За видео респект! все отлично расказанно, и если человек захочет улутшить результат то ему это видео поможет!
Нельзя недооценивать опыт человека который долго катается!
Недооценивать опыт действительно нельзя. Но хотелось бы услышать мнение профессионалов и врачей по поводу пользы некоторых упражнений. Действительно ли тренировка с "повисанием" на турнике руками в полусогнутом положении и то же самое в положении "упор лежа" более правильная, нежели просто подтягивания и отжимания? И все ли это упражнения которые нужно делать, чтобы растить уровень? Почему ни слова не сказано о приседаниях и тренировке ног, например?

Спасибо за видео. Пользы от него предостаточно.
Цитата
Непрочитано 07.06.2010, 16:14   # 56
 
Аватар для semz
 
Регистрация: 23.10.2008
Адрес: Челябинск
Возраст: 24
Сообщений: 1,636
Байк: ufo
Отправить сообщение для semz с помощью ICQ
semz вне форума
Цитата:
Сообщение от Braza Посмотреть сообщение
Почему ни слова не сказано о приседаниях и тренировке ног, например?
дк в конце как раз про прыжки в длинну
Цитата
Непрочитано 07.06.2010, 16:21   # 57
Family Guy
 
Аватар для DreamCatcher
 
Регистрация: 21.11.2005
Адрес: VRN
Возраст: 27
Сообщений: 2,157
Записей в дневнике: 14
Байк: Peugeot 406 White =)
Отправить сообщение для DreamCatcher с помощью ICQ
DreamCatcher вне форума
Цитата:
Сообщение от ПУХЪ Посмотреть сообщение
4:50 чуть не уссался от смеха))))))

СУПЕР Юра Молодец!)

мЕлик и палка
Цитата
Непрочитано 07.06.2010, 16:21   # 58
 
Аватар для -=DANGER=-
 
Регистрация: 25.01.2007
Адрес: -=-<САМАРА ЖЕЧЬ>-=-
Сообщений: 4,154
-=DANGER=- вне форума
Цитата:
Сообщение от Braza Посмотреть сообщение
Недооценивать опыт действительно нельзя. Но хотелось бы услышать мнение профессионалов и врачей по поводу пользы некоторых упражнений. Действительно ли тренировка с "повисанием" на турнике руками в полусогнутом положении и то же самое в положении "упор лежа" более правильная, нежели просто подтягивания и отжимания? И все ли это упражнения которые нужно делать, чтобы растить уровень? Почему ни слова не сказано о приседаниях и тренировке ног, например?

Спасибо за видео. Пользы от него предостаточно.
все дело в быстросокращающихся мышечных волокнах, которые нам нужны но, нам нужны также и медленно сокращающиеся волокна ...
провисание на турнике это тоже самое что и если ты по трассе с согнутыми руками пропрыгаешь на заднем ... это статическое упражнение для этого!

давноб уж все узнал у врачей, еслиб захотел и поделился знанием с БТ!))))
Цитата
Непрочитано 07.06.2010, 16:25   # 59
 
Аватар для -=DANGER=-
 
Регистрация: 25.01.2007
Адрес: -=-<САМАРА ЖЕЧЬ>-=-
Сообщений: 4,154
-=DANGER=- вне форума
Цитата:
Сообщение от DreamCatcher Посмотреть сообщение
мЕлик и палка
можно электро прибором для измерения длинны мерить еще, для супер задротов))))))))))))

я постарался все доступно показать!
Цитата
Непрочитано 07.06.2010, 16:36   # 60
 
Аватар для -=DANGER=-
 
Регистрация: 25.01.2007
Адрес: -=-<САМАРА ЖЕЧЬ>-=-
Сообщений: 4,154
-=DANGER=- вне форума
Цитата:
Сообщение от -=MIXMAKER7=- Посмотреть сообщение
скажи как мне трениться??
я в 13.00 только просыаюсь, ибо в 6.00 только с работы прихожу.если разу покушать - то через два часа уже 15.00 будет.

у меня нет шансов на прогресс?
твои биологические часы просто сместились вот и все...
Цитата
Samara Mighty Trial Training - Тренировки от Юрия -=DANGER=- Рыбакова | by -=DANGER=-
Ответить

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 21:55.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot