Бегать вредно - бег даёт ударные нагрузки на суставы, из - за чего они быстрее разрушаются У человека в отличие от животных, опорно - двигательный аппарат предназначен для ходьбы, а не бега. Поэтому даже мыши бегают гораздо быстрее людей. Но - тогда человек изобрёл колесо и вынес себе приговор...
В Наро-Фоминском районе Московской области прошли велогонки по бездорожью, сообщил телеканал "360 Подмосковье". Отвесные овраги, резкие спуски и высокие подъемы - трасса показалась сложной даже для профессионалов.
Участники гонки "Кубок Атепцево-2015" готовились к старту очень серьезно. Растяжка, разогрев мышц и специальное меню: магний - чтобы не сводило ноги на затяжных подъемах, гели с углеводами для придания сил и витаминный коктейль - джентльменский набор велосипедиста. Правила соревнований предельно просты: победил тот, кто проехал больше всего пятикилометровых кругов за 100 минут.
"До высшего уровня нам, конечно, еще очень далеко, но мы стараемся расти. Каждый год мы совершенствуем трассу, добавляем новые участки с новыми интересными элементами", - рассказал журналистам организатор соревнований Алексей Артюх.
В соревновании приняли участие более 50 человек. В Атепцево приехали велосипедисты как из Наро-Фоминска и соседних поселений, так и из Москвы, соседней Калужской области и даже с Украины. Участники были разбиты на категории "новички" и "мастера", а также по гендерному принципу.
"По городу скучно кататься, а тут - всякие нырки, повороты, спуски, подъемы", - расказала Оленева журналистам.
Соревнования прошли во второй раз и теперь должны стать традиционными и приобрести статус официального состязания. Победители и призеры "Кубка Атепцево-2015" были награждены памятными грамотам и медалями, а также ценными призами.
Если еще актуально - то рекомендую
В Московской области много поклонников велоспорта. Именно для них 20 июля в подмосковной Коломне пройдет первый велофестиваль Summer Velo Cup 2019, в котором смогут принять участие как профессионалы сео рейтинга - сервисы и компании рунета, так и любители. Попробовать свои силы можно в заездах на дистанции 90, 50 и 30 километров. Гостей праздника также ждет большая развлекательная программа в Коломенском кремле. Кроме того, подмосковные велоклубы устраивают заезды выходного дня по разным маршрутам с осмотром достопримечательностей, многие жители катаются семьей или в компании друзей. О том, как правильно подготовиться к велогонкам и прогулкам на велосипеде, как выбрать подходящий велосипед для разных трасс, где можно взять железного коня в аренду и как перемещаться с велосипедом в общественном транспорте, читайте в материалах РИАМО.