Как не спать за рулем?

Запись от Сумасшедший_гном размещена 25.05.2009 в 02:07

Часто мотаюсь в дальняки и проблема стоит довольно остро.
Подготовил небольшую статейку для начинающих водителей.

Вот кучка способов, могут применяться как по одному, так и по несколько сразу:

1) Если ехать в паре- постоянный трёп по рации
2)Если ехать с пассажиром- разговаривать с ним, не важно о чем, главное не молчать.
3)Менять посадку, открывать окна, обстановку
4)Постоянно что-то жевать - орешки, семечки, фисташки
5)Бодрая громкая музыка
6)Кондей на полную, когда начинаешь стучать зубами уснуть не реально.. простыть конечно можно легко, но это лучше чем уснуть за рулем
7)Дальнюю дорогу начинать с утра. Свежим одолеваешь большее расстояние. Если стартовать в ночь, то по темну быстрее себя "убъёшь", не проехав большого пути и в день въедешь уставшим, с меньшей средней скоростью.
8 )Ехать босиком, на ступне много нервных окончаний
9) Пить больше простой воды, периодически останавливаться умываться, легкая пробежка 3-4 круга вокруг машины
10)Кофе, кофеин,редбулл и тд херня.
11) Экстракт гуараны, стоит 120-150р. в любом магазине спортивного питания. 1 ампулы хватает на часа 4.
12) Садо-мазо.Кусать руки, щеки, язык.
13) САМЫЙ ДЕЙСТВЕННЫЙ - ОСТАНОВИТСЯ И ПОСПАТЬ хотя бы 30 минут!

Куда бы вы не торопились, если чувствуете что залипаете и ничего не помогает, встаньте на обочине и поспите 30 минут!

Думайте не только о своей безопасности, но и о безопасности других водителей!

Размещено в Без категории

Просмотров 90420 Комментарии 11

« Предыдущее Главная страница Следующее »

Комментарии

	AVaTaPA 25.05.2009 02:13
сколько максимум по времени ты был за рулем без перерыва?

	Sania 25.05.2009 02:15
Вот это отличная статья! Я прошёл очень большое испытание... 36 часов абсолютно без сна. Из КОХХ дейсов до Литвы (Паневежиса) ~2400км. 3 раза засыпал (1 раз ~3-4 cек. 2раза по 2 сек.) ЖУТЬ! Не повторяйте этого никогда! Я тоже больше так делать не буду!

	SmileGirl 25.05.2009 10:03
Ахах)))) Ниче так статейка) Я помню мы когда ехали с отцом в Ровеньки он мне говорит "Блин, Наташ, у меня нога уже устала давить на педаль и ржёт" Что в этом случае делать?!))) мм?) не подскажешь)))

	Origativa 25.05.2009 10:28
Цитата: Сообщение от SmileGirl "Блин, Наташ, у меня нога уже устала давить на педаль и ржёт" Что в этом случае делать?!))) мм?) не подскажешь))) Круиз контроль в помощь статья полезная, спасиб ^_^

	ПУХЪ 25.05.2009 11:40
2)Если ехать с пассажиром- разговаривать с ним, не важно о чем, главное не молчать. не помогает, если мы говорим о сильной усталости. общались с водителем, я был пассажиром. Болтали , болтали пока я не отключился, пассажиру всегда сложнее не спать, так как он ни чем не занимается... в итоге проснулись оба, когда съехали с дороги. А кстати, хорошо работают разговоры о девочках, сразу реально из сонного состояния выходишь, пульсу учащается), а начнешь говорить на любую другую тему, долго не проедешь.

	@Gudron 25.05.2009 13:37
"Быстрый сон" решает 10 - 15 минут достаточно. Наверное не заснёшь если хорошенько набъешь живот.

	A Frolov 25.05.2009 15:28
по-моему ещё крепче можно уснуть набив полный живот

	Mr. Holmes 25.05.2009 17:29
Мне понравились советы, лично я ими ужо давно пользуюсь. Только кандей не врубаю. Мне еще помогает когда я засыпаю в дальняке, а надо ехать и нет возможности поспать такой способ. Пункт 9 + после пробежки жесткий спринт на 100м от машины и резко обратно. и потом активно что-то начинаешь вспоминать. Например сколько денег поратил в поездке, дни рождения друзей и близких. как ты провел прошлый день. и каждый раз, когда даешь неправильный ответ или отвлекаешься, резкая пощечина. Еще люблю вылить на себя 200 мл воды и высунуться в окно и так ехать 2-3 мин. Меняется ощущение от управление авто (можно еще переместить голову по центру автомобиля) и организм начинает активнее воспринимать новую информацию. 2 пункт я бы дополнил интерактивной кинистетикой. то есть пассажир сидящий за твоей спиной щипает тебя за бока, а перед следующим щепком надо постораться угадать в какой бок он ущипнет в этот раз

	S*neжnый 25.05.2009 22:08
отличные советы! Про ехать босиком - интересно...

	Half_death 29.05.2009 14:51
От себя добавлю: можно обмануть организм. Ложишься часов в 10 вечера, а встаёшь в 3 утра и выезжаешь. До рассвета немного клюёшь носом, но предыдущий сон помогает. А когда рассветает, организм уже автоматически просыпается (биоритмы и всё такое), и ты весь день едешь более-менее бодрым. Таким макаром можно проехать около 20 часов и не сдохнуть от усталости.

	Scream 31.05.2009 10:56
Когда мы с Пинчем ехали из Курска в ночь - помогло только пение русских песен Остальные способы не дали результата.

Сообщение форума

Отменить изменения

< Ноябрь 2024
Вс	Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30