Получил диагнозы)

Запись от Sonner размещена 18.11.2010 в 17:52

Вот сегодня меня обрадовали)
http://pushkin-brand.livejournal.com/5677.html

з.ы. походу 5ый позвонок самый геморроидальный.

Размещено в Без категории

Просмотров 67088 Комментарии 27

« Предыдущее Главная страница Следующее »

Комментарии

Страница 1 из 2

	прыг 18.11.2010 18:04
ху*во че

	byserg 18.11.2010 18:32
ёмаё....я вот боюсь в больничку топать,ч тоб такого не увидеть)

	Fighters 18.11.2010 18:53
Бл*, триал - зло...

	BrickTop 18.11.2010 19:09
Абзац. Интересно как у мировой элиты с этим дела обстоят.

	Sonner 18.11.2010 20:02
мне самому интересно, говорил с врачем, он сказал, если бы мышечный корсет присутствовал у меня, было бы лучше...теперь надо года 2 на его разработку. Кстати об этих мышцах задумываются все более или менее значимые тренера, понимая. что без этого спортсмен в прямом смысле сломается.

	Kефир 18.11.2010 20:49
Почему триал-то зло? Не у всех же эти проблемы. Или просто не все знают? Так а у тебя болит что-то или чё?

	Fighters 18.11.2010 21:08
Я думаю что не все знаю... Если сходить к врачу каждому из нас, что нибудь то найдут... Нагрузки на позвоночник то ненормальные, а прокачать спину перед тем как заняться триалом никто не додумался разумеется...

	Vitalikkochesh 18.11.2010 21:45
почему там написано "она" ?

	miha 18.11.2010 22:44
а у меня как-то болела спина, я покатался и спина прошла. а так ,мышечный корсет должен помочь избежать проблем думаю. сам занимался академической греблей в детстве, щас вроде все хорошо.

	andzhi4 19.11.2010 00:44
Блин. Ну вы даете. Вампир жаловался на спину, Fighters с ней маялся, Платов вообще из-за этого ушел! Теперь у Глеба остеохондроз. Да и на форуме то тут, то там, пишут, мол спину прихватило. Что происходит вообще?!

	andzhi4 19.11.2010 00:52
Цитата: Интересно как у мировой элиты с этим дела обстоят. Я полагаю, что мировая элита крайне грамотно подходит к тренировкам, регулярно наблюдается у медиков. Для них составляют индивидуальные планы, учитывая личные особенности, в общем, как в любом большом спорте. Разминка должна занимать не менее 20% тренировки. Вообще, когда на лыжах бегал, тренер заставлял разминаться пока пар валить не начнет, только потом на лыжи. А сколько мы разминаемся перед триалом? Я минут 5-7. Теперь вот думаю, надо побольше и поинтенсивнее. Если есть чувство дискомфорта или боли в спине, надо купить поддерживающий пояс - продаются в аптеках и спортмагазинах. Вот такую вещь, очень полезна: плюс пара гантелей по 7-12 кг. Ну и конечно же, в первую очередь надо ДУМАТЬ ГОЛОВОЙ. Это означает, что если на улице -5, а ты только выехал, не надо сразу рубить крутку на 120. Хотя, это и так все прекрасно знают.

	Длмон. 19.11.2010 01:15
Цитата: Сообщение от andzhi4 Я полагаю, что мировая элита крайне грамотно подходит к тренировкам, регулярно наблюдается у медиков. Для них составляют индивидуальные планы, учитывая личные особенности, в общем, как в любом большом спорте. Разминка должна занимать не менее 20% тренировки. Вообще, когда на лыжах бегал, тренер заставлял разминаться пока пар валить не начнет, только потом на лыжи. А сколько мы разминаемся перед триалом? Я минут 5-7. Теперь вот думаю, надо побольше и поинтенсивнее. Если есть чувство дискомфорта или боли в спине, надо купить поддерживающий пояс - продаются в аптеках и спортмагазинах. Вот такую вещь, очень полезна: плюс пара гантелей по 7-12 кг. Ну и конечно же, в первую очередь надо ДУМАТЬ ГОЛОВОЙ. Это означает, что если на улице -5, а ты только выехал, не надо сразу рубить крутку на 120. Хотя, это и так все прекрасно знают. Такой бы тренажёр

	Серж STem 19.11.2010 02:21	Обновил(-а) Серж STem 19.11.2010 в 02:24
нет здоровых людей, есть необследованные ЗЫ а сколько стоит там обследование и как вообще попасть? тоже хочу, пожалуй, такую бумажку себе в коллекцию

	Sonner 19.11.2010 04:40
Серж - обговорим при встрече все вопросы. Паш - поясница иногда болит после интенсивного катания, плечо правое уже очень давно прихватывает. там воспаление, а колени - начал разминать - перестали болеть. плюс, я почти всега катаюсь в термобелье или штанах, чтобы не застужать мышцы. andzhi4 - упражнения верные, но начать мне сказали с передних, задних отжиманий, подтягивания и приседания с прямой спиной. Всё 3 раза в день. по 10 минут. з.ы. "она", потому что печатал сам врач, а он чувак занятой - мной занимался внеурочно. Видимо накосячил. Там в тексте есть исправление ручкой, так там вообще вместо "и" - "1" была)

	eth366 19.11.2010 19:55
НЕ ВЕРЬ этому диагнозу. Сам провел в "Огоньке " 3 месяца своей жизни!!! Фишка в том, что на них большая ответственность, и понаписать они могут все что угодно!!! У меня какие-то Шинца Шляттера и проч.-и по идее я -инвалид 2ой степени, который не может ходить!!! И все это мне не мешает заниматься триалом...Кароче бред полный) ЗЫ: Даже свои снимки выкупал, хотя должны так отдавать.

	kapas 19.11.2010 20:19
идиот ты инвалид 2ой группы у меня болит спина уже год. вообще не айс. а всего то грыжа 7мм советую много плавать Анжич, гиперэкстензия конечно поможет, но если негативные процессы уже начались только ускорит (у меня так было ))))). Она есть в каждой каче ес что

	Серж STem 20.11.2010 02:24	Обновил(-а) Серж STem 20.11.2010 в 02:27
кто идиот инвалид? ЗЫ кстати в бумажке показано ношение ортопедического корсета, могу продать, у меня есть

	andzhi4 20.11.2010 02:32
Не,не, Глеб, я эти упражнения писал как профилактику. В твоем случае, конечно, совсем другие методики.

	Sonner 20.11.2010 19:45
Серж, какой у тебя корсет?)) их много и все разные...и какой размер? eth366 - я не проводил там и дня, я лишь записался на консультацию, дал снимки и получил диагноз. Если тебе реально 15 лет, то попытался бы головой подумать - мне 22, это как никак 7 лет разницы. И убив позвонок - его ты не восстановишь.

	Sonner 20.11.2010 20:02
Кстати - вот мой корсет: http://terrapevtika.ru/catalog/category/45/good/198/

Страница 1 из 2

< Ноябрь 2024
Вс	Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

Сообщение форума

Отменить изменения