травма голеностопа

Запись от Vlad Krasilnikov размещена 22.05.2011 в 12:46

катал вчера и порвал перемычку на маге, вследтвии чего упал и подвернул ногу.
Ели дополз до дома, голеностоп распух и решил съездит в травмпункт, где сделали снимок и сказали что растяжение связок. Так нога вроде не болит, но наступать на нее не могу из за боли(((
было у кого-нибудь что то подобное? как скоро прошло?
сейчас замотал эластичным бинтом и мазью намазал.

Размещено в Без категории

Просмотров 72466 Комментарии 34

« Предыдущее Главная страница Следующее »

Комментарии

Страница 1 из 2

	Bokov Denis 22.05.2011 13:07
Если растяжение то через неделю сможешь катать но лучьше в фиксаторе. У меня по мимо растяжения еще и надрыв связок был. Через недели 2 -3 катал по тихонько. Но и спустя 2 месяца нога после катания опухает и я начинаю хромать

	0=0 22.05.2011 14:03
в феврале прошлого года потянул запястье, что кастрюлю с борщом не поднять было, к велику подошел только через 1,5 месяца и прокатался буквально 2-3 недели, а после снова дикая боль. Еще месяц как-то перетерпел, потом катался со сносной болью и длительным отдыхом между выездами. В таком режиме рука где-то 6 месяцев еще болела.

	Дуда 22.05.2011 14:20
Было растяжение. Причем получилось смешно: левая нога была сломана в голеностопе - перелом и трещины - через 5 недель сняли гипс (прям перед самым ДР), довольный побежал в сокольники собирать себе колесо новое, собрал, решил покататься - было больно, катался по малу и через день-два. За пару недель восстановился. А через недели 3-4 на одной из покатушек, отпрыгивая назад, подвернул эту же ногу. И думаю - ну вот и все, еще месяц. Еле доплелся, опираясь на байк, домой. Нога распухла, посинела. Съездил в травмпункт - сказали перелома нет. Ну я быстро фастумгели всякие, эластичный бинт. Первый день после происшествия по дому просто ползал на коленях, реально. Потому что ходить не мог. На второй день как-то резко отпустило все, потихоньку ходить начал. Через неделю уже катал.

	PeSHeHoD 22.05.2011 14:28
халявная травма, главное не запускай ногу... после 3 дней где то начинай активно востанавливать голеностоп, вращения, небольшая нагрузка и тп... через 8 дней всё в порядке должно быть када профлыжником был, была такая херня раза 3, под руководством тренера я на 4 день уже бегал полноценную тренировку 10-15км...

	SimEnz 22.05.2011 14:42
Было растяжение (может с надрывом) в ноябре, вот только в норму нога приходит... http://www.orteka.ru/leg?id=141 - катаю в подобном чулке.

	Nickolay R 22.05.2011 14:44
делал 360 на стрите с двух ступеней, не докрутил и решил опереться на ногу во время полета. при приземлении подвернул ногу. опухла тогда очень сильно вся синяя была. три дня не мог наступать на ногу. через неделю катал.

	Vlad Krasilnikov 22.05.2011 14:44
надеюсь что все обойдется, т.к. нет перелома, а тут еще такая подстава последний звонок в школе в среду а на следующей неделе в понедельник уже первый экзамен((( намазал ша троксевазином и бинтом снова замотал, щас реально ходить не могу - ползаю или на одной ноге прыгаю, попробовал ходить ужасно больно только если использовать ногу в качестве опоры еще ничего потихоньку как-то идти могу (

	Bokov Denis 22.05.2011 15:19
Я когда подвирнул пришлось 3 км идти до дома с помещения пешком и без байка. Первую ночь вообще не мог заснуть нога как будто в кипятке варилась.

	Vlad Krasilnikov 22.05.2011 15:21
я шел опираясь на байк, слава богу дошел

	Adamant_A1 22.05.2011 18:05
У меня было такое! С сайда спрыгивал и на повернутую так скажем ногу призмелил, аш хруст был - думал что перелом. Но оказалось сильное растяжение.. Где-то через дня 4 на голеностопе( с обеих сторон) и на ступне появились сильные кровоподтеки, котрые через какое-то время приняли фиолетовый оттенок. Неделю не ходил вообще. Потом стал чуток наступать на ногу, ходить с палкой(клюкой) и только с эластичным бинтом. Катать начал не раньше чем через месяц и катал потом долго только с фиксатором голеностопа или эластичным бинтом.

	CraZzY 22.05.2011 18:26
у меня такое было раза 2, боль настолько сильная, что даже в машине ездить невозможно было, пару дней хромаешь, и проходит. хотя я через боль катал, быстрее прошло

	Diman_007 22.05.2011 18:50
Скорейшего выздоровления!

	Driver 22.05.2011 19:15
Старайся ногу не мучать. Была травма голеностопа ток покруче. Месяц в гипсе и потом расхаживал еще.

	k0RnY 22.05.2011 19:26
бинт, плюс троксевазин или долобене гель. через три дня проходило у меня(ну ходить более менее можно было), когда катался на скейте. очень часто была травма, примерно раз в неделю, причем очень сильные.

	A Frolov 22.05.2011 19:50
ща фрол разкажет))) давно давно я на катке катался зимой естессно, попал левым коньком в трещину на льду и прям так ногу подвернул, что сел на ступню жопой. до дома мужики довезли нога резко опухла - еле конек снял, поехали с батей в травму. там говорят уу, фрол, ты счастливый, только сильное растяжение. положили гипс, я его уже на след день снял и ходил по дому. 3 недели по дому ходил, зато не учился, школоло не у кого списывать было, пока я не ходил. ща катаю, бывает побаливает. что осталось - нога в том месте намного толще аналогичного места на другой и шрам от пореза коньбком на правой руке. выздоравливай - катай

	Vlad Krasilnikov 22.05.2011 21:47
спасибо) мне гипс не наложи, наверно сочли ненужным, но нога сильно распухшая с обеих сторон, вот сегодня первый день после травмы , дак наступать не могу(((

	Sp!ke 22.05.2011 21:53
Было у меня время, я три зимы подряд в зале ловил такую шнягу)) Недели по 2 восстанавливался... Сейчас смешно, но тогда не до смеха было... Последний раз на машине был, еле доехал потом до дома(

	TEMA4 22.05.2011 22:53
хз.. у меня долго проходило, хотя в травме сказали, что просто растяжение. у меня еще пол года наверное при резких движениях слегка отдавалось) хотя в целом за месяц прошло вроде бы..

	vampir 23.05.2011 07:13
было такое. и не раз когда впервые подвернул. я еще в школе в классе 8 учился. то нога сразу опухла и додома я хромал. второй раз это было в 2008 году 2 апреля.!!! на игре в баскетбол подвернул ногу. сразу замотал бинтом. доиграл игру. дошел до дома. лег спать. на след день не смог ходить вообще. все так же опухло и болело. короче примерно месяц будет болеть!

	vampir 23.05.2011 07:16
и да. теперь от сильных нагрузок болит голеностоп. если долго катаю или бегаю. про баскетбол и говорить нечего, после каждой игры голеностоп болит

Страница 1 из 2

Сообщение форума

Отменить изменения

< Ноябрь 2024
Вс	Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30