Адреналин - это один из самых оспариваемых гормонов, который вырабатывает наш организм. В отличие от кортизола, гормона страха, адреналин дарит ощущение удовольствия. Оба этих гормона, в разумных пределах необходимы человеческому организму. Мы можем ощутить на себе прилив сил и бодрости после занятий любимым видом спорта, после просмотра очередного спортивного матча или в процессе азартных игр. Однако не следует пренебрегать рекомендациями психологов и соблюдать временные рамки, ведь длительное воздействие адреналина может нести и негативные последствия для нашего здоровья.

Во время спортивных тренировок адреналин усиливает обменные процессы организма и нам становится легче распрощаться с лишними калориями. Благодаря происходящему выбросу эмоций, у нас возникает желание больше двигаться, совершать поступки, менять свой жизненный устой, находить свежие решения. Также происходит стимуляция нервной системы, увеличивается частота сердечных сокращений и повышается давление. Поэтому тем, у кого есть противопоказания, лучше остановить свой выбор на более спокойных видах развлечений. А здоровым и выносливым подобные "тренировки" пойдут только на пользу.

Так или иначе, следует соблюдать "золотую середину", ведь полное отсутствие адреналина может привести к депрессии, а его переизбыток к проблемам с сердечно-сосудистой системой и гипертонии.Вы легко можете организовать тренировку для своего мозга независимо от места нахождения. Достаточно иметь свободный доступ к сети интернет и воспользоваться сервисом от гаминатор. Любой пользователь может оценить все преимущества данного сервиса перед другими сайтами.

Однако, стоит ограничить процесс игры в случаях, если Вы стали ощущать повышенную сонливость, если Вы становитесь раздражительными и чаще стало возникать желание съесть что-то сладкое и калорийное. Эти признаки - первые сигналы Вашего организма о переизбытке кортизола. Его перенасыщение подавляет выработка эстрогена, гормона радости. Если упустить это из внимания, то вслед за ухудшением памяти и внимания, вас может ожидать преждевременное старение организма и отложение жира. Как следствие, снижается иммунитет и развиваются хронические заболевания. Поэтому будьте ответственны, ведь Ваше здоровье важнее любого выигрыша.