Подготовка к родам. Что нужно знать? Комаровский.
Как утверждает известный доктор Комаровский, подготовка к родам уже начинается с зачатия. То есть у вас, будущие мамы, есть 9 месяцев. Обратите внимание на правильное и сбалансированное питание. Именно оно станет основой здоровья вашего малыша. Проконсультируйтесь с доктором, какой витаминный комплекс вам лучше подойдёт. Во время вынашивания плода, вы должны побольше двигаться, заниматься специальной гимнастикой или аквааэробикой, побольше дышать свежим воздухом. Кроме физического здоровья, позаботьтесь об эмоциональном настрое: не переживайте и не нервничайте. У вас всё получиться. Главное, слушайте, что говорит врач.
Милые беременные женщины, все мы знаем, что мужчин привлекает не только красивые глаза и фигура противоположного пола, но и шикарные густые волосы, которые так и пышут здоровьем, отблескивая на свету. Использование фенов, нехватка витаминов, неправильный уход за волосами может привести к их выпаданию, сечению и тусклости. Поэтому спешим вам предложить чудодейственный способ лечение волос с применением компонента, который, несомненно, есть у каждой из вас на кухне. Это лавровый лист для укрепления волос.
Необходимо сделать отвар на основе лаврового листа. Затем после мытья головы осуществлять ополаскивание. Пропорцию подбираете индивидуально, чтобы она подходила коже вашей головы. Для начала рекомендуем залить литром горячей водички 9-10 листочков. Если запах не будет слишком сильным, то в дальнейшем их количество можно увеличивать.
К тому же помогает лавровый лист и от перхоти. Единственное, что от вас требуется - купить лавровое масло в аптеке. Втирайте масло в кожу головы, и сможете побороть себорею, укрепить и оздоровить волосы. Его можно сделать и дома. Требуется смешать 100 мл. масла оливы и 15 г. измельчённого листа. смесь должна постоять пару деньков, и смело приступайте к использованию.