biketrials.ru - Комментарии

> Комментарии

Регистрация

Дневники

Дневники

Последние записи

Лучшие записи

Лучшие дневники

Список дневников

Поиск по дневникам

Пользователи

Календарь

Сообщения за день

Все разделы прочитаны

	Vlad Krasilnikov 24.05.2011 01:13
травма голеностопа вот начался у меня третий день после травмы уже начинаю потихоньку ходить, хромая

	Drop^ 24.05.2011 00:08
травма голеностопа Было дело. Ходить начал только через 1.5 недели, катать чуть чуть через 2. Надо катать в обуви с хорошей фиксацией голеностопа

	funky_alex 23.05.2011 23:41
травма голеностопа Были вывихи голеностопа, запястья, локтевого сустава, неприятно восстанавливаться, нужно постепенно разминать сустав, мази и бинты входят в комплект))) Сколько раз думал разминаться перед покатухой, но как на байк залезешь, обо всем забываешь)))

	Petachok 23.05.2011 14:01
травма голеностопа Да, я именно в экзустарах вывихнул ногу.

	Vlad Krasilnikov 23.05.2011 12:07
травма голеностопа катал в экзюстарах 702, от вывиха они не защищают.

	Petachok 23.05.2011 12:05
травма голеностопа Было такое. Первую неделю ногу в покое, желательно не ходить на ней, не нагружать. Мазать мазями специальными. А через неделю начать разрабатывать чтобы контрактуры не было и еще походить на СМТ или СМИ. Это терапия такая, очень помогает восстанавливаться связкам. я уже через 2 недели катался спокойно. А вообще для себя понял что от обуви еще очень многое зависит насколько велик риск подвернуть ногу.

	vampir 23.05.2011 07:16
травма голеностопа и да. теперь от сильных нагрузок болит голеностоп. если долго катаю или бегаю. про баскетбол и говорить нечего, после каждой игры голеностоп болит

	vampir 23.05.2011 07:13
травма голеностопа было такое. и не раз когда впервые подвернул. я еще в школе в классе 8 учился. то нога сразу опухла и додома я хромал. второй раз это было в 2008 году 2 апреля.!!! на игре в баскетбол подвернул ногу. сразу замотал бинтом. доиграл игру. дошел до дома. лег спать. на след день не смог ходить вообще. все так же опухло и болело. короче примерно месяц будет болеть!

	TEMA4 22.05.2011 22:53
травма голеностопа хз.. у меня долго проходило, хотя в травме сказали, что просто растяжение. у меня еще пол года наверное при резких движениях слегка отдавалось) хотя в целом за месяц прошло вроде бы..

	Sp!ke 22.05.2011 21:53
травма голеностопа Было у меня время, я три зимы подряд в зале ловил такую шнягу)) Недели по 2 восстанавливался... Сейчас смешно, но тогда не до смеха было... Последний раз на машине был, еле доехал потом до дома(

	Vlad Krasilnikov 22.05.2011 21:47
травма голеностопа спасибо) мне гипс не наложи, наверно сочли ненужным, но нога сильно распухшая с обеих сторон, вот сегодня первый день после травмы , дак наступать не могу(((

	A Frolov 22.05.2011 19:50
травма голеностопа ща фрол разкажет))) давно давно я на катке катался зимой естессно, попал левым коньком в трещину на льду и прям так ногу подвернул, что сел на ступню жопой. до дома мужики довезли нога резко опухла - еле конек снял, поехали с батей в травму. там говорят уу, фрол, ты счастливый, только сильное растяжение. положили гипс, я его уже на след день снял и ходил по дому. 3 недели по дому ходил, зато не учился, школоло не у кого списывать было, пока я не ходил. ща катаю, бывает побаливает. что осталось - нога в том месте намного толще аналогичного места на другой и шрам от пореза коньбком на правой руке. выздоравливай - катай

	k0RnY 22.05.2011 19:26
травма голеностопа бинт, плюс троксевазин или долобене гель. через три дня проходило у меня(ну ходить более менее можно было), когда катался на скейте. очень часто была травма, примерно раз в неделю, причем очень сильные.

	Driver 22.05.2011 19:15
травма голеностопа Старайся ногу не мучать. Была травма голеностопа ток покруче. Месяц в гипсе и потом расхаживал еще.

	Diman_007 22.05.2011 18:50
травма голеностопа Скорейшего выздоровления!

	CraZzY 22.05.2011 18:26
травма голеностопа у меня такое было раза 2, боль настолько сильная, что даже в машине ездить невозможно было, пару дней хромаешь, и проходит. хотя я через боль катал, быстрее прошло

	Adamant_A1 22.05.2011 18:05
травма голеностопа У меня было такое! С сайда спрыгивал и на повернутую так скажем ногу призмелил, аш хруст был - думал что перелом. Но оказалось сильное растяжение.. Где-то через дня 4 на голеностопе( с обеих сторон) и на ступне появились сильные кровоподтеки, котрые через какое-то время приняли фиолетовый оттенок. Неделю не ходил вообще. Потом стал чуток наступать на ногу, ходить с палкой(клюкой) и только с эластичным бинтом. Катать начал не раньше чем через месяц и катал потом долго только с фиксатором голеностопа или эластичным бинтом.

	Vlad Krasilnikov 22.05.2011 15:21
травма голеностопа я шел опираясь на байк, слава богу дошел

	Bokov Denis 22.05.2011 15:19
травма голеностопа Я когда подвирнул пришлось 3 км идти до дома с помещения пешком и без байка. Первую ночь вообще не мог заснуть нога как будто в кипятке варилась.

	Vlad Krasilnikov 22.05.2011 14:44
травма голеностопа надеюсь что все обойдется, т.к. нет перелома, а тут еще такая подстава последний звонок в школе в среду а на следующей неделе в понедельник уже первый экзамен((( намазал ша троксевазином и бинтом снова замотал, щас реально ходить не могу - ползаю или на одной ноге прыгаю, попробовал ходить ужасно больно только если использовать ногу в качестве опоры еще ничего потихоньку как-то идти могу (

Страница 2 из 5

2

Vlad Krasilnikov Vlad Krasilnikov вне форума

Vlad Krasilnikov вне форума

Аватар для Vlad Krasilnikov

Регистрация 20.07.2008
Адрес СПБ и Вологда
Сообщений 1,584
Записей в дневнике 4

Поиск в дневнике Vlad Krasilnikov

Содержит текст: Искать только в заголовках

Расширенный поиск
Категории дневника
Локальные категории
- Без категории
Последние комментарии
- NFS World автор: k0RnY
- травма голеностопа автор: funky_alex
- качалка автор: k0RnY
- триал зимой автор: Vlad Krasilnikov
Последние записи
Последние посетители
- asorev
- Badey
- bivina
- Jog
- KRIL
- Melnik
- Rosuto
- yaco2
- Длмон.
- иван1990

Архив

Часовой пояс GMT +4, время: 22:01.