Если еще актуально - то рекомендую
В Московской области много поклонников велоспорта. Именно для них 20 июля в подмосковной Коломне пройдет первый велофестиваль Summer Velo Cup 2019, в котором смогут принять участие как профессионалы сео рейтинга - сервисы и компании рунета, так и любители. Попробовать свои силы можно в заездах на дистанции 90, 50 и 30 километров. Гостей праздника также ждет большая развлекательная программа в Коломенском кремле. Кроме того, подмосковные велоклубы устраивают заезды выходного дня по разным маршрутам с осмотром достопримечательностей, многие жители катаются семьей или в компании друзей. О том, как правильно подготовиться к велогонкам и прогулкам на велосипеде, как выбрать подходящий велосипед для разных трасс, где можно взять железного коня в аренду и как перемещаться с велосипедом в общественном транспорте, читайте в материалах РИАМО.
"По городу скучно кататься, а тут - всякие нырки, повороты, спуски, подъемы", - расказала Оленева журналистам.
Соревнования прошли во второй раз и теперь должны стать традиционными и приобрести статус официального состязания. Победители и призеры "Кубка Атепцево-2015" были награждены памятными грамотам и медалями, а также ценными призами.
"До высшего уровня нам, конечно, еще очень далеко, но мы стараемся расти. Каждый год мы совершенствуем трассу, добавляем новые участки с новыми интересными элементами", - рассказал журналистам организатор соревнований Алексей Артюх.
В соревновании приняли участие более 50 человек. В Атепцево приехали велосипедисты как из Наро-Фоминска и соседних поселений, так и из Москвы, соседней Калужской области и даже с Украины. Участники были разбиты на категории "новички" и "мастера", а также по гендерному принципу.
В Наро-Фоминском районе Московской области прошли велогонки по бездорожью, сообщил телеканал "360 Подмосковье". Отвесные овраги, резкие спуски и высокие подъемы - трасса показалась сложной даже для профессионалов.
Участники гонки "Кубок Атепцево-2015" готовились к старту очень серьезно. Растяжка, разогрев мышц и специальное меню: магний - чтобы не сводило ноги на затяжных подъемах, гели с углеводами для придания сил и витаминный коктейль - джентльменский набор велосипедиста. Правила соревнований предельно просты: победил тот, кто проехал больше всего пятикилометровых кругов за 100 минут.
Бегать вредно - бег даёт ударные нагрузки на суставы, из - за чего они быстрее разрушаются У человека в отличие от животных, опорно - двигательный аппарат предназначен для ходьбы, а не бега. Поэтому даже мыши бегают гораздо быстрее людей. Но - тогда человек изобрёл колесо и вынес себе приговор...