biketrials.ru - Комментарии

> Комментарии

Регистрация

Дневники

Дневники

Последние записи

Лучшие записи

Лучшие дневники

Список дневников

Поиск по дневникам

Сообщество

Изображения и альбомы

Пользователи

Календарь

Сообщения за день

Поиск

	BIKEпозитивец 24.01.2012 20:16
Выручите кто может... да вырезаешь кусочек от болта и ставишь между рамой и осью втулки

	25inch 23.01.2012 17:42
Выручите кто может... простите, а что за проставки такие?

	BIKEпозитивец 18.01.2012 16:34
Выручите кто может... Не у меня нет восмеры), просто цепь со временем растягивается и каждый раз надо делать новые проставки что цепь не висела ...

	Barm_NK 18.01.2012 15:09
Выручите кто может... а у меня что-то настолько дико звезда или фривил восмерят, что хоть с проставками, хоть с улитками нормального натяжения не добьешься: в одном положении перетянуто, в другом цепь висит. Катаю с натягом-спицей. Гремит немного, но не ломается и цепь всегда натянута.

	k0RnY 17.01.2012 01:46
Выручите кто может... так, она как бы азота эта улитка. и в планах поставить михаилу, Виталь

	Petachok 16.01.2012 19:48
Выручите кто может... Есть одна серебристая улитка эхо тр. Если надо пиши в лс.

	t.w.o. 16.01.2012 19:06
Выручите кто может... как рас таки с проставки самое и оно, я се поставил и забыл на хз уже сколько, улитки тоже есть, но так, для легкости выставления проставок))

	Tsapovich 16.01.2012 17:59
Выручите кто может... У меня есть ZHI серебристые, как новенькие) Правда гладкие, без зазубрин, но эт можно самому насеврлить

	BIKEпозитивец 08.04.2011 21:04
не откажусь от помощи... ходил и на карате и на плавание и на спорт. ориентирование и на скейте катался и на роликах и на лыжах и тд..... сейчас хожу в качалку делаю присяд с 50 - 70 кг... после двух тренировок геб увеличился на 10 СМ......я был в шоке...правда я начал по другому чуть приседать, типа движение чуть другое делать начал...короче поперло )

	k0RnY 16.02.2011 18:19
не откажусь от помощи... я считаю, что упражнения с грузом только врдят триалу. всё что нужно это твой собственный вес, просто надо уметь им пользоваться

	BICH 15.02.2011 23:18
не откажусь от помощи... HBEP это и так известно, это есть норма нормального человека

	HBEP 15.02.2011 22:11
не откажусь от помощи... Я более чем уверен, что нагрузки в нашей жизни должны быть, как аэробные так и атлетические.

	KOSHMAR 15.02.2011 21:43
не откажусь от помощи... желательно заниматься не только триалом. Велосипед делает стортсмена "однобоким" так сказать. Качалка даст мышечную массу, над коророй еще нужно работать и работать... Походи на какие-нибудь единоборства, ушу-санда или майтай. Там и физуху поставишь, и рывок, и скорость. Короче хорошо там)

	Archi 14.02.2011 17:49
не откажусь от помощи... +100500 Braza

	Braza 14.02.2011 16:00
не откажусь от помощи... Нужно просто чаще кататься.

	Bokov Denis 14.02.2011 09:19
не откажусь от помощи... Есть комплекс по повышению прыгучести за счет икроножных мышц, про это тебе может рассказать хорошо Антоха. Я этот комплекс сгруппировал еще с другими упражнениями результат стал лучше. Но с качалкой и даже с этим комплексом упражнений сразу прирост высоты ты не почувствуешь. Лишь почувствуешь легкость на байке . Тебе надо дрючить технику . Ты делаешь все очень точно но не совсем правильно.

	Bokov Denis 14.02.2011 09:05
не откажусь от помощи... Вообще все мышцы нужно прокачивать. Каждая группа хороша при том или ином движение в триале. Поэтому делай общий комплекс.

	Dick 14.02.2011 02:08
не откажусь от помощи... http://yandex.ru/yandsearch?text=%D0...id=9582&lr=213

	Yazik 14.02.2011 00:24
не откажусь от помощи... http://www.upbikes.com.ua/up-forum/v...FB%E2%ED%E0%FF

	Dolphin 13.02.2011 23:52
не откажусь от помощи... турник полюбому, летом как стал делать 7-10 выходов, сразу почувствовал прирост контроля над байком, пресс тоже. упражнения со штангой тоже тру на развитие взрывной силы, но без фанатизма. вообще, если даже тупо делать хорошую такую зарядку и упражнения с собственнм весом, но регулярно, несомненно отлично скажется на форме. а вообще Юра Рыбаков отличные туториалы сделал.

Страница 1 из 8

1

Последняя »

BIKEпозитивец BIKEпозитивец вне форума

BIKEпозитивец вне форума

Аватар для BIKEпозитивец

Регистрация 15.09.2009
Адрес г. Курск
Сообщений 185
Записей в дневнике 9

Поиск в дневнике BIKEпозитивец

Содержит текст: Искать только в заголовках

Расширенный поиск
Категории дневника
Локальные категории
- Без категории
Последние комментарии
- Выручите кто может... автор: BIKEпозитивец
- не откажусь от помощи... автор: BIKEпозитивец
- собачки в фривиле... автор: BIKEпозитивец
- *****Л...Ю...Б...О...В... Ь***** автор: SmileGirl
- На сколько все серьезно... автор: александер
Последние записи
Последние посетители
- AFrolov
- Alex62
- asorev
- Fe Trial's
- Jog
- Plisse_Law
- ppu-prof_put
- ratatuy
- Seo-Ul-sig
- Uteplenie_Et

Архив

Часовой пояс GMT +4, время: 00:20.