Оценить эту запись

Как не спать за рулем?

Запись от Сумасшедший_гном размещена 25.05.2009 в 01:07
Часто мотаюсь в дальняки и проблема стоит довольно остро.
Подготовил небольшую статейку для начинающих водителей.


Вот кучка способов, могут применяться как по одному, так и по несколько сразу:

1) Если ехать в паре- постоянный трёп по рации
2)Если ехать с пассажиром- разговаривать с ним, не важно о чем, главное не молчать.
3)Менять посадку, открывать окна, обстановку
4)Постоянно что-то жевать - орешки, семечки, фисташки
5)Бодрая громкая музыка
6)Кондей на полную, когда начинаешь стучать зубами уснуть не реально.. простыть конечно можно легко, но это лучше чем уснуть за рулем
7)Дальнюю дорогу начинать с утра. Свежим одолеваешь большее расстояние. Если стартовать в ночь, то по темну быстрее себя "убъёшь", не проехав большого пути и в день въедешь уставшим, с меньшей средней скоростью.
8 )Ехать босиком, на ступне много нервных окончаний
9) Пить больше простой воды, периодически останавливаться умываться, легкая пробежка 3-4 круга вокруг машины
10)Кофе, кофеин,редбулл и тд херня.
11) Экстракт гуараны, стоит 120-150р. в любом магазине спортивного питания. 1 ампулы хватает на часа 4.
12) Садо-мазо.Кусать руки, щеки, язык.
13) САМЫЙ ДЕЙСТВЕННЫЙ - ОСТАНОВИТСЯ И ПОСПАТЬ хотя бы 30 минут!

Куда бы вы не торопились, если чувствуете что залипаете и ничего не помогает, встаньте на обочине и поспите 30 минут!

Думайте не только о своей безопасности, но и о безопасности других водителей!
Размещено в Без категории
Просмотров 16118 Комментарии 11 Редактировать метки Отправить другу ссылку на эту запись
Комментарии
  1. Аватар для AVaTaPA AVaTaPA AVaTaPA вне форума   25.05.2009 01:13  Новый комментарий
    сколько максимум по времени ты был за рулем без перерыва?
  2. Аватар для Sania Sania Sania вне форума   25.05.2009 01:15  Новый комментарий
    Вот это отличная статья! Я прошёл очень большое испытание... 36 часов абсолютно без сна. Из КОХХ дейсов до Литвы (Паневежиса) ~2400км. 3 раза засыпал (1 раз ~3-4 cек. 2раза по 2 сек.) ЖУТЬ! Не повторяйте этого никогда! Я тоже больше так делать не буду!
  3. Аватар для SmileGirl SmileGirl SmileGirl вне форума   25.05.2009 09:03  Новый комментарий
    Ахах)))) Ниче так статейка)
    Я помню мы когда ехали с отцом в Ровеньки он мне говорит "Блин, Наташ, у меня нога уже устала давить на педаль и ржёт"
    Что в этом случае делать?!))) мм?) не подскажешь)))
  4. Аватар для Origativa Origativa Origativa вне форума   25.05.2009 09:28  Новый комментарий
    Цитата:
    Сообщение от SmileGirl Просмотреть комментарий
    "Блин, Наташ, у меня нога уже устала давить на педаль и ржёт"
    Что в этом случае делать?!))) мм?) не подскажешь)))
    Круиз контроль в помощь
    статья полезная, спасиб ^_^
  5. Аватар для ПУХЪ ПУХЪ ПУХЪ вне форума   25.05.2009 10:40  Новый комментарий
    *2)Если ехать с пассажиром- разговаривать с ним, не важно о чем, главное не молчать.*

    не помогает, если мы говорим о сильной усталости. общались с водителем, я был пассажиром.
    Болтали , болтали пока я не отключился, пассажиру всегда сложнее не спать, так как он ни чем не занимается...
    в итоге проснулись оба, когда съехали с дороги.
    А кстати, хорошо работают разговоры о девочках, сразу реально из сонного состояния выходишь, пульсу учащается), а начнешь говорить на любую другую тему, долго не проедешь.
  6. Аватар для @Gudron @Gudron @Gudron вне форума   25.05.2009 12:37  Новый комментарий
    "Быстрый сон" решает 10 - 15 минут достаточно.
    Наверное не заснёшь если хорошенько набъешь живот.
  7. A Frolov A Frolov вне форума   25.05.2009 14:28  Новый комментарий
    по-моему ещё крепче можно уснуть набив полный живот
  8. Аватар для Mr. Holmes Mr. Holmes Mr. Holmes вне форума   25.05.2009 16:29  Новый комментарий
    Мне понравились советы, лично я ими ужо давно пользуюсь. Только кандей не врубаю.
    Мне еще помогает когда я засыпаю в дальняке, а надо ехать и нет возможности поспать такой способ. Пункт 9 + после пробежки жесткий спринт на 100м от машины и резко обратно. и потом активно что-то начинаешь вспоминать. Например сколько денег поратил в поездке, дни рождения друзей и близких. как ты провел прошлый день. и каждый раз, когда даешь неправильный ответ или отвлекаешься, резкая пощечина.
    Еще люблю вылить на себя 200 мл воды и высунуться в окно и так ехать 2-3 мин. Меняется ощущение от управление авто (можно еще переместить голову по центру автомобиля) и организм начинает активнее воспринимать новую информацию.
    2 пункт я бы дополнил интерактивной кинистетикой. то есть пассажир сидящий за твоей спиной щипает тебя за бока, а перед следующим щепком надо постораться угадать в какой бок он ущипнет в этот раз
  9. Аватар для S*neжnый S*neжnый S*neжnый вне форума   25.05.2009 21:08  Новый комментарий
    отличные советы!
    Про ехать босиком - интересно...
  10. Half_death Half_death вне форума   29.05.2009 13:51  Новый комментарий
    От себя добавлю: можно обмануть организм. Ложишься часов в 10 вечера, а встаёшь в 3 утра и выезжаешь. До рассвета немного клюёшь носом, но предыдущий сон помогает. А когда рассветает, организм уже автоматически просыпается (биоритмы и всё такое), и ты весь день едешь более-менее бодрым.
    Таким макаром можно проехать около 20 часов и не сдохнуть от усталости.
  11. Аватар для Scream Scream Scream вне форума   31.05.2009 09:56  Новый комментарий
    Когда мы с Пинчем ехали из Курска в ночь - помогло только пение русских песен
    Остальные способы не дали результата.
 

Часовой пояс GMT +4, время: 21:31.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot