Оценить эту запись

Получил диагнозы)

Запись от Sonner размещена 18.11.2010 в 17:52
Вот сегодня меня обрадовали)
http://pushkin-brand.livejournal.com/5677.html

з.ы. походу 5ый позвонок самый геморроидальный.
Размещено в Без категории
Просмотров 18466 Комментарии 27 Редактировать метки Отправить другу ссылку на эту запись
Комментарии
  1. Аватар для прыг прыг прыг вне форума   18.11.2010 18:04  Новый комментарий
    ху*во че
  2. Аватар для byserg byserg byserg вне форума   18.11.2010 18:32  Новый комментарий
    ёмаё....я вот боюсь в больничку топать,ч тоб такого не увидеть)
  3. Аватар для Fighters Fighters Fighters вне форума   18.11.2010 18:53  Новый комментарий
    Бл*, триал - зло...
  4. Аватар для BrickTop BrickTop BrickTop вне форума   18.11.2010 19:09  Новый комментарий
    Абзац.

    Интересно как у мировой элиты с этим дела обстоят.
  5. Аватар для Sonner Sonner Sonner вне форума   18.11.2010 20:02  Новый комментарий
    мне самому интересно, говорил с врачем, он сказал, если бы мышечный корсет присутствовал у меня, было бы лучше...теперь надо года 2 на его разработку.
    Кстати об этих мышцах задумываются все более или менее значимые тренера, понимая. что без этого спортсмен в прямом смысле сломается.
  6. Аватар для Kефир Kефир Kефир вне форума   18.11.2010 20:49  Новый комментарий
    Почему триал-то зло?
    Не у всех же эти проблемы. Или просто не все знают?
    Так а у тебя болит что-то или чё?
  7. Аватар для Fighters Fighters Fighters вне форума   18.11.2010 21:08  Новый комментарий
    Я думаю что не все знаю... Если сходить к врачу каждому из нас, что нибудь то найдут... Нагрузки на позвоночник то ненормальные, а прокачать спину перед тем как заняться триалом никто не додумался разумеется...
  8. Аватар для Vitalikkochesh Vitalikkochesh Vitalikkochesh вне форума   18.11.2010 21:45  Новый комментарий
    почему там написано "она" ?
  9. Аватар для miha miha miha вне форума   18.11.2010 22:44  Новый комментарий
    а у меня как-то болела спина, я покатался и спина прошла.
    а так ,мышечный корсет должен помочь избежать проблем думаю. сам занимался академической греблей в детстве, щас вроде все хорошо.
  10. Аватар для andzhi4 andzhi4 andzhi4 вне форума   19.11.2010 00:44  Новый комментарий
    Блин. Ну вы даете. Вампир жаловался на спину, Fighters с ней маялся, Платов вообще из-за этого ушел! Теперь у Глеба остеохондроз. Да и на форуме то тут, то там, пишут, мол спину прихватило. Что происходит вообще?!
  11. Аватар для andzhi4 andzhi4 andzhi4 вне форума   19.11.2010 00:52  Новый комментарий
    Цитата:
    Интересно как у мировой элиты с этим дела обстоят.
    Я полагаю, что мировая элита крайне грамотно подходит к тренировкам, регулярно наблюдается у медиков. Для них составляют индивидуальные планы, учитывая личные особенности, в общем, как в любом большом спорте.
    Разминка должна занимать не менее 20% тренировки. Вообще, когда на лыжах бегал, тренер заставлял разминаться пока пар валить не начнет, только потом на лыжи. А сколько мы разминаемся перед триалом? Я минут 5-7. Теперь вот думаю, надо побольше и поинтенсивнее.
    Если есть чувство дискомфорта или боли в спине, надо купить поддерживающий пояс - продаются в аптеках и спортмагазинах.
    Вот такую вещь, очень полезна:

    плюс пара гантелей по 7-12 кг.
    Ну и конечно же, в первую очередь надо ДУМАТЬ ГОЛОВОЙ. Это означает, что если на улице -5, а ты только выехал, не надо сразу рубить крутку на 120. Хотя, это и так все прекрасно знают.
  12. Аватар для Длмон. Длмон. Длмон. вне форума   19.11.2010 01:15  Новый комментарий
    Цитата:
    Сообщение от andzhi4 Просмотреть комментарий
    Я полагаю, что мировая элита крайне грамотно подходит к тренировкам, регулярно наблюдается у медиков. Для них составляют индивидуальные планы, учитывая личные особенности, в общем, как в любом большом спорте.
    Разминка должна занимать не менее 20% тренировки. Вообще, когда на лыжах бегал, тренер заставлял разминаться пока пар валить не начнет, только потом на лыжи. А сколько мы разминаемся перед триалом? Я минут 5-7. Теперь вот думаю, надо побольше и поинтенсивнее.
    Если есть чувство дискомфорта или боли в спине, надо купить поддерживающий пояс - продаются в аптеках и спортмагазинах.
    Вот такую вещь, очень полезна:

    плюс пара гантелей по 7-12 кг.
    Ну и конечно же, в первую очередь надо ДУМАТЬ ГОЛОВОЙ. Это означает, что если на улице -5, а ты только выехал, не надо сразу рубить крутку на 120. Хотя, это и так все прекрасно знают.
    Такой бы тренажёр
  13. Аватар для Серж STem Серж STem Серж STem вне форума   19.11.2010 02:21  Новый комментарий
    Обновил(-а) Серж STem 19.11.2010 в 02:24
    нет здоровых людей, есть необследованные

    ЗЫ
    а сколько стоит там обследование и как вообще попасть? тоже хочу, пожалуй, такую бумажку себе в коллекцию
  14. Аватар для Sonner Sonner Sonner вне форума   19.11.2010 04:40  Новый комментарий
    Серж - обговорим при встрече все вопросы.
    Паш - поясница иногда болит после интенсивного катания, плечо правое уже очень давно прихватывает. там воспаление, а колени - начал разминать - перестали болеть. плюс, я почти всега катаюсь в термобелье или штанах, чтобы не застужать мышцы.
    andzhi4 - упражнения верные, но начать мне сказали с передних, задних отжиманий, подтягивания и приседания с прямой спиной. Всё 3 раза в день. по 10 минут.

    з.ы. "она", потому что печатал сам врач, а он чувак занятой - мной занимался внеурочно. Видимо накосячил. Там в тексте есть исправление ручкой, так там вообще вместо "и" - "1" была)
  15. Аватар для eth366 eth366 eth366 вне форума   19.11.2010 19:55  Новый комментарий
    НЕ ВЕРЬ этому диагнозу. Сам провел в "Огоньке " 3 месяца своей жизни!!! Фишка в том, что на них большая ответственность, и понаписать они могут все что угодно!!! У меня какие-то Шинца Шляттера и проч.-и по идее я -инвалид 2ой степени, который не может ходить!!! И все это мне не мешает заниматься триалом...Кароче бред полный)
    ЗЫ: Даже свои снимки выкупал, хотя должны так отдавать.
  16. Аватар для kapas kapas kapas вне форума   19.11.2010 20:19  Новый комментарий
    идиот ты инвалид 2ой группы
    у меня болит спина уже год. вообще не айс. а всего то грыжа 7мм
    советую много плавать
    Анжич, гиперэкстензия конечно поможет, но если негативные процессы уже начались только ускорит (у меня так было ))))). Она есть в каждой каче ес что
  17. Аватар для Серж STem Серж STem Серж STem вне форума   20.11.2010 02:24  Новый комментарий
    Обновил(-а) Серж STem 20.11.2010 в 02:27
    кто идиот инвалид?

    ЗЫ
    кстати в бумажке показано ношение ортопедического корсета, могу продать, у меня есть
  18. Аватар для andzhi4 andzhi4 andzhi4 вне форума   20.11.2010 02:32  Новый комментарий
    Не,не, Глеб, я эти упражнения писал как профилактику. В твоем случае, конечно, совсем другие методики.
  19. Аватар для Sonner Sonner Sonner вне форума   20.11.2010 19:45  Новый комментарий
    Серж, какой у тебя корсет?)) их много и все разные...и какой размер?
    eth366 - я не проводил там и дня, я лишь записался на консультацию, дал снимки и получил диагноз.
    Если тебе реально 15 лет, то попытался бы головой подумать - мне 22, это как никак 7 лет разницы. И убив позвонок - его ты не восстановишь.
  20. Аватар для Sonner Sonner Sonner вне форума   20.11.2010 20:02  Новый комментарий
    Кстати - вот мой корсет:
    http://terrapevtika.ru/catalog/category/45/good/198/
 

Часовой пояс GMT +4, время: 14:48.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot