Оценить эту запись

проблема с растяжкой

Запись от Vitalikkochesh размещена 10.06.2010 в 18:40
в основном вопрос к юре рыбакову
но кто знает может тоже помочь)
какие упражнения делать для растяжки? а то при сайде складываюсь не очень!
вот слева на фотке это уже пипец для меня, дальше оч сложно!!!
что делать?
Размещено в Без категории
Просмотров 25749 Комментарии 26 Редактировать метки Отправить другу ссылку на эту запись
« Предыдущее     Главная страница     Следующее »
Комментарии
Страница 2 из 2  1 2
  1. Аватар для Саша Ketler Саша Ketler Саша Ketler вне форума   11.06.2010 20:05  Новый комментарий
    наверна та высота на фотке для тебя не максимальна. мне кажется, что тело само начнет гнуться сильнее, когда пойдешь на рекордные для себя высоты.
    когда уже начнутся темы "как пригинаться при крутке", а то одни сайды везде))
  2. Аватар для k0RnY k0RnY k0RnY вне форума   12.06.2010 00:56  Новый комментарий
    вообще испанский присяд мне не нравится почему-то, неудобно закладывать как-то. Я делаю в инглиш стиле скорее, для меня так удобнее.
    Да, в свое время когда катал на стоке, то часто прыгал через ленту, видать это помогло)
    Когда катал зимой, то понял что всё дело не в поджатии, а именно в начальном импульсе. правильно про гроссеника говорили, что он ваще не гнется) поэтому главное толчек а не растяжка
  3. Аватар для Vitalikkochesh Vitalikkochesh Vitalikkochesh вне форума   12.06.2010 02:08  Новый комментарий
    саша, ну делал повыше! сейчас подсел на сорды, про сайды забыл, вот и слив пошел
  4. Аватар для gaston gaston gaston вне форума   12.06.2010 14:03  Новый комментарий
    Не надо приседать и т.д. - это я называю куцыми растяжками, дающими мало толко. Для того, чтоб приседать ниже, надо сидя на полу растягиваться и в твоем случае пытаться левую ногу закинуть за голову!
  5. Аватар для Tonchik Tonchik Tonchik вне форума   14.06.2010 11:38  Новый комментарий
    Можешь на фитнес походить - там растяжку дают
  6. Аватар для Vitalikkochesh Vitalikkochesh Vitalikkochesh вне форума   15.06.2010 02:15  Новый комментарий
    нееее)))
 
Страница 2 из 2  1 2

Часовой пояс GMT +4, время: 21:40.

Обратная связь - Велотриал в России - Архив - Условия использования - Вверх

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot