Цитата:
Сообщение от Чекин Константин
мне кажется детей нужно вести в спортзал с желзом хотя бы до среднего уровня мышечную массу довести,корсет сделать какой то..плюс нужна кроссовая подготовка..бегать-дыхалку тренить.а триал-техника.этому учить по нормативам сложно.Скорее нужны нормативы для кроссов и чуть тяжелой атлетики.
|
Полностью согласен...
Я когда только начинал заниматься тайским боксом, нас тоже первые два месяца гоняли только на кроссах, на работе с железом во взрывной манере и на упражнениях по координации (кувырки прыжки и прочее)... Технику начали ставить только неделе на 9-ой...