Нужна теория по тренировкам.

Чекин Константин · 24.11.2009, 14:30

мне кажется детей нужно вести в спортзал с желзом хотя бы до среднего уровня мышечную массу довести,корсет сделать какой то..плюс нужна кроссовая подготовка..бегать-дыхалку тренить.а триал-техника.этому учить по нормативам сложно.Скорее нужны нормативы для кроссов и чуть тяжелой атлетики.

Water · 24.11.2009, 14:38

Цитата:

Сообщение от Чекин Константин

мне кажется детей нужно вести в спортзал с желзом хотя бы до среднего уровня мышечную массу довести,корсет сделать какой то..плюс нужна кроссовая подготовка..бегать-дыхалку тренить.а триал-техника.этому учить по нормативам сложно.Скорее нужны нормативы для кроссов и чуть тяжелой атлетики.

Кость, а почему-бы не включить бег и тренажерный зал в обязательную программу?)))) потихонечку ставить людей на колеса... + не только триальные нагрузки по великам... было бы неплохо, чтобы ребята катали кк или шоссе или кольцо... а круче всего бассейн)(

Medion2006 · 24.11.2009, 14:46

Цитата:

Сообщение от Чекин Константин

мне кажется детей нужно вести в спортзал с желзом хотя бы до среднего уровня мышечную массу довести,корсет сделать какой то..плюс нужна кроссовая подготовка..бегать-дыхалку тренить.а триал-техника.этому учить по нормативам сложно.Скорее нужны нормативы для кроссов и чуть тяжелой атлетики.

Прикинь, дети придут научится триалу, а я их полгода-год буду мотать по железу...у них весь интерес пропадёт к виду спорта. Вот меня в детсве в школе заставляли "ходить" на деревянных лыжах прикрученные к ботам по сугробам...как итог - я ненавижу лыжи.
Так и тут. Нужно всё совмещать.

Hooligan · 25.11.2009, 20:34

Цитата:

Сообщение от Чекин Константин

мне кажется детей нужно вести в спортзал с желзом хотя бы до среднего уровня мышечную массу довести,корсет сделать какой то..плюс нужна кроссовая подготовка..бегать-дыхалку тренить.а триал-техника.этому учить по нормативам сложно.Скорее нужны нормативы для кроссов и чуть тяжелой атлетики.

Полностью согласен...

Я когда только начинал заниматься тайским боксом, нас тоже первые два месяца гоняли только на кроссах, на работе с железом во взрывной манере и на упражнениях по координации (кувырки прыжки и прочее)... Технику начали ставить только неделе на 9-ой...