Показать сообщение отдельно
Тема
:
Общая физическая подготовка
| by
Jog
04.02.2013, 13:08
# 5
Braza
Автор проекта
Регистрация: 29.03.2002
Адрес: Троицк / Москва
Возраст: 38
Сообщений: 6,562
Записей в дневнике:
4
Байк: trial + street
Хорошее упражнение - прыжки со штангой из полного приседа. Сначала с маленьким весом попробуй, затем увеличивай. Главное сначала технику поставить, чтобы не травмироваться. С коленями аккуратно, не разводи ноги, если сил нет уже вставать.
Цитата
Braza
Посмотреть профиль
Отправить личное сообщение для Braza
Посетить домашнюю страницу Braza
Найти ещё сообщения от Braza
Читать дневник