Цитата:
Сообщение от Bokov Denis
Юр откуда брать незаменимые амино кислоты тогда? которые в большем количестве содержатся в мясе и почти нету в овощах. Почитай статьи спортивные на эту тему. Мало каким спортсменам удается на этой диете прогрессировать. И то они в свой рацион включают большее количество спорт пита что бы компенсировать недостатки растительной пищи.
А так если запариться То можно совсем на веганство перейти и есть только сырую пищу как наш Олемпийский герой по бобслею Воевода
|
не читай статьи, они могут быть специально созданы, точнее читай но лишь прислушивайся, вранье на каждом шагу... пробуй сам, все в других продуктах есть...