[Bokov Denis]

Цитата:

Сообщение от -=DANGER=- попробуй месяца 4 не есть мяса... это повысит все показатели и ты перестанешь болеть... только делать это надо честно, даже если Салат или роллы содержат хоть чуток мяса или суп на мясе, то это все не нужно есть, можешь есть только рыбу и морепродукты, про курицу, говядину баранину свинину,... про все это надо забыть так, буд-то это не еда вовсе.. советую попробовать вобщем,...

Юр откуда брать незаменимые амино кислоты тогда? которые в большем количестве содержатся в мясе и почти нету в овощах. Почитай статьи спортивные на эту тему. Мало каким спортсменам удается на этой диете прогрессировать. И то они в свой рацион включают большее количество спорт пита что бы компенсировать недостатки растительной пищи.
А так если запариться То можно совсем на веганство перейти и есть только сырую пищу как наш Олемпийский герой по бобслею Воевода