[Makpoc]

Думаю, что немало триалистов ходят в зал поднимать и передвигать различные тяжести, но возникает вопрос: что можно добавить к "классическим" упражнениям, чтобы это оказалось полезным в нашем спорте?
Наверняка вся мировая элита тренируется не только на байке, может кто-то натыкался на их программы тренировок?

Можно, конечно, пытаться изобретать велосипед и самому доходить до нужных упражнений анализируя работу мышц при выполнении того или иного элемента, но это явно уже сделал кто-то более квалифицированный)