Сборник советов: Как не спать за рулем!?
			 
			
		
		
		
		
		
			
			Часто мотаюсь в дальняки и проблема стоит довольно остро.  
Подготовил небольшую статейку для начинающих водителей. 
 
 
Вот кучка способов, могут применяться как по одному, так и по несколько сразу: 
 
1) Если ехать в паре- постоянный трёп по рации 
2)Если ехать с пассажиром- разговаривать с ним, не важно о чем, главное не молчать. 
3)Менять посадку, открывать окна, обстановку 
4)Постоянно что-то жевать - орешки, семечки, фисташки 
5)Бодрая громкая музыка 
6)Кондей на полную, когда начинаешь стучать зубами уснуть не реально.. простыть конечно можно легко, но это лучше чем уснуть за рулем 
7)Дальнюю дорогу начинать с утра. Свежим одолеваешь большее расстояние. Если стартовать в ночь, то по темну быстрее себя "убъёшь", не проехав большого пути и в день въедешь уставшим, с меньшей средней скоростью. 
8 )Ехать босиком, на ступне много нервных окончаний 
9) Пить больше простой воды, периодически останавливаться умываться, легкая пробежка 3-4 круга вокруг машины 
10)Кофе, кофеин,редбулл и тд херня. 
11) Экстракт гуараны, стоит 120-150р. в любом магазине спортивного питания. 1 ампулы хватает на часа 4. 
12) Садо-мазо.Кусать руки, щеки, язык. 
13) САМЫЙ ДЕЙСТВЕННЫЙ - ОСТАНОВИТСЯ И ПОСПАТЬ хотя бы 30 минут! 
 
Куда бы вы не торопились, если чувствуете что залипаете и ничего не помогает, встаньте на обочине и поспите 30 минут! 
 
Думайте не только о своей безопасности, но и о безопасности других водителей!
		 
		
		
		
		
		
		
		
	 |