[Cooper]

хех. спасибо за советы. пробовал выполнять такие манипуляции, надо было сразу написать

пытался сделать дефраг - не получается. комп виснет.
проверка на вирусы тоже зависает на 53%.
места на диске мало, но не критически. около 15% свободного. немного потёр
процессы тоже смотрел, их дофига, отключал что можно, не помогло
в оперативку тоже смотрел, вроде всё как и должно быть.

попробую глянуть папку временных файлов, как Мастек сказал, может получится сделать пока комп не повиснет

винду переустанавливать, конечно, самое действенное, но мне сейчас срочно нужен нормально работающий комп и нет пока времени заниматься переустановкой