[ZerO]

Цитата:

Сообщение от Fars Цитата: Сообщение от Simp а вапще я про вкусную еду забыл каши мясо свежие овощи и белковые коктейли над телом работаю Ем много и почти всегда вкусно. В школе ем мамино оливье, творог, иногда рис с мясом. Белковые коктейли,креатин,аминокислоты и т.д. не пью и вообще никакую химию Всё можно без этой фигни достичь, главное нормально качаться, но конечно не так быстро как с химией, зато печень здаровой останется. И ещё такой прикол есть, что суставы не успевают расти/укрепляться, мышцы слишком быстро растут, но нам смертным это не грозит))) Ещё каллории надо считать, я в плюс ушёл и набрал лишнее, но ничё, до лета можно сжечь)) Очень вкусно в накуренном состоянии сьесть бутерброд с самодельным офигенным вареньем, когда ешь, аж чувствуешь, как нервы на языке офигевают))) Один раз в маленьком чешском городке(Melnik) в ресторане съел пол кило вкуснейшего мяса, даже не помню что это было, но было просто офигенно вкусно! 2HELLow89 почитай книги "Думай 1,2" и "руки титана"! Появятся представления о бодибилдинге. Ну и конечно на форумах поищи. Хороший тренер - самый лучшее!

Только ты не путай химию и пищевые добавки,
обсолютно разные вещи. Добавки безопасны для организма(в разумных количествах, как собственно и все, что мы употребляем)