Борьба с усталостью.
Чувствовали ли вы то что чувствую я?
После четверной или пятерной пробивки на небольшие(30-40см) препятствия, в предплечьях возникает какая-то усталость. Мышцы перестают слушаться и следующие пробивки получаются "грязными" и неточными. Приходится отдыхать некоторое время. Вобщем посмотрел я на титулованых триальщиков, которые в течении 5-10 минут могут пробивать без отдыха. А какой-то хрен методом пробивки вообще на святую гору в рио-де-жанейро забрался. Интересно что же делает их такими неутомимыми, или может ято у меня недостаток креатина в организме?
|