| Опросы Создай опрос, и на него ответят люди, которые близки тебе по духу и спорту! |
| Опции темы | Опции просмотра |
Кто для улудшения показателей в триале, ходит в тр. зал? | by Moby
04.02.2007, 20:20
|
# 15 |
 
Регистрация: 27.03.2006
Адрес: москва
Сообщений: 377
|
Точно знаю, что надо разделять виды тренировок. Тот, кто тренируется на массу и силу - точно в минус получает взрывную силу. Только вот как тренировать именно взрывные усилия, я не представляю. ну разве что выпрыгивать со штангой. Вариант с грузом на ногах - тема
|
Кто для улудшения показателей в триале, ходит в тр. зал? | by Moby
| Опции темы | |
| Опции просмотра | |
Древовидный вид
|
Часовой пояс GMT +4, время: 00:57.