[trailmax]

Опыт падений от велика прийти не может - не так часто они там случаются, да и не успеваешь ты думать о том как надо сгрупироваться, что расслабить, что убрать. Чаще не умея падать - сильно убиваешься, а не учишься.
Это все должно быть на уровне инстинка.

Лучше всего технику падений оттачивать в каком-нибудь Джу-Джицу или что-нибудь в этом духе. Но главное, чтобы падения там тренировались не на мягком мате, который тебе ошибки может прощать.

Я учился падать по системе Кадочникова (если кто знает такую) - система расчитана на уличный бой. Сейчас могу разбежаться по асфальту, споткнуться на полном ходу, кувыркнуться, встать и дальше побежать. Самое сильное повреждение - одежда испачкается.
То же самое и с байком - сколько раз я падал - никаких повреждений, даже синяков не было.

Над этим стоит задуматься. Я не агитирую всех резко учить Ай-Ки-До, но походить туда месяца три - как раз начальный курс, где учат падениям - стоит