На самом деле, после борьбы можно падать сколько угодно, руки сразу уходят на страховку, корпас принимает положение, прикотором ты падаешь не плашмя, а так, чтобаы упал и быстро перекатился, так что с падением проблем нет.НО!!!Никогда не выставляйте кисти,страшнее тоолько на голову приземляться, причём так, что бы башкой штопором врубаться, ннельзя выставлять руки назад при падении на спину, это ОЧЕЬ ТРАВМАТИЧНО, руки должны идти вдоль корпуса с характерным ударом о грунт, РУКИ ПРЯМЫЕ...,не забывайте об этом....