Samara Mighty Trial Training - Тренировки от Юрия -=DANGER=- Рыбакова - Страница 3

ZooBike · 07.06.2010, 03:04

Нормал) Поджим сайда можно и на веле размять упервшись передним колесом в стену а потом без стены так и равновесия разовётся в такой скрючиной позе

Да и не какая еда не поможет как день одыха при каждо дневном катании.

-=DANGER=- · 07.06.2010, 03:27

Цитата:

Сообщение от ZooBike

Нормал) Поджим сайда можно и на веле размять упервшись передним колесом в стену а потом без стены так и равновесия разовётся в такой скрючиной позе

Да и не какая еда не поможет как день одыха при каждо дневном катании.

важно даже и не один день отдыха, а про то что и на веле можно разминать, я уже монтирую)

отдых это всеголишь накопление гликогена... и рассасывания молочной кислоты.. есть еще методы как можно это ускорить но, они вам покажутся совсем дикими!)))

Cooper · 07.06.2010, 10:08

Цитата:

Сообщение от -=DANGER=-

отдых это всеголишь накопление гликогена... и рассасывания молочной кислоты.. есть еще методы как можно это ускорить но, они вам покажутся совсем дикими!)))

как? рассказывай

-=DANGER=- · 07.06.2010, 03:28

всем спасибо!... монтирую 2е )

LT · 07.06.2010, 11:21

Цитата:

Сообщение от -=DANGER=-

всем спасибо!... монтирую 2е )

Юра, это тебе спасибо большое!
Ждем 2е-)
Методичный подход к тренировкам - это гарантированный успех.
Вообще приятно видеть как человек старается поделиться своим опытом...

big_T · 07.06.2010, 12:41

ВАу! Отлично, очень грамотно. Смотриться легко и понятно. С легкой улыбкой смотрел и получал настоящие удовольствие. Увидел 3-4 новых упражнения и добавлю их к своим, чтобы нормальным стал. Спасибо тебе, огромное спасибо! Отлично.

Делай еще....

ArturZT · 07.06.2010, 03:36

Cуперррр спс))))

#Z# · 07.06.2010, 03:47

Очень полезное видео для многих! Народ благодарствует

funky_alex · 07.06.2010, 10:28

Отличная идея, которой не хватало начинающим!Причем если вы заметили вызвало много споров, а в споре рождается истина, так что Юра продолжай не остатнавливайся!
Одна просьба раскажи последовательно, с чего начинать тренить, и что необходимо УЖЕ уметь перед тем как делать тот или иной трюк.

-=DANGER=- · 07.06.2010, 16:40

Цитата:

Сообщение от funky_alex

Отличная идея, которой не хватало начинающим!Причем если вы заметили вызвало много споров, а в споре рождается истина, так что Юра продолжай не остатнавливайся!
Одна просьба раскажи последовательно, с чего начинать тренить, и что необходимо УЖЕ уметь перед тем как делать тот или иной трюк.

интенсивность уж каждый для себя сам выбирает))) это уже ваше личное дело!

Grisha_T34 · 07.06.2010, 11:10

на самом деле очень познавательно.
По поводу питания панацеи нет, нужно подбирать либо самому чем питаться лучше что бы отдача была эффективнее либо с врачами консультироваться.

Moga · 07.06.2010, 13:09

Молодец! Спасибо!

kapas · 07.06.2010, 13:12

Учител!

-=MIXMAKER7=- · 07.06.2010, 13:36

скажи как мне трениться??
я в 13.00 только просыаюсь, ибо в 6.00 только с работы прихожу.если разу покушать - то через два часа уже 15.00 будет.

у меня нет шансов на прогресс?

Sp!ke · 07.06.2010, 14:09

Цитата:

Сообщение от -=MIXMAKER7=-

у меня нет шансов на прогресс?

никаких

-=DANGER=- · 07.06.2010, 17:36

Цитата:

Сообщение от -=MIXMAKER7=-

скажи как мне трениться??
я в 13.00 только просыаюсь, ибо в 6.00 только с работы прихожу.если разу покушать - то через два часа уже 15.00 будет.

у меня нет шансов на прогресс?

твои биологические часы просто сместились вот и все...

kapas · 07.06.2010, 14:25

Юрок - круто все ! Тебе надо Малахова подменять на передаче, ведущий из тебя пронзительный будет.
только это...в макаронах 200гр = 50 грамм углеводов, ты переборщил. (сейчас на пачке посмотрел).
и вообще про еду Хирург прав. с утреца кашку, сухофруктиков, гречку лучше, но макарошки тоже гуд.
во время трени сок пить хорошо. восстанавливает зачетно, колу всякую и тд не рекомендуют спортсменам во время занятий спортом.да ее вообще не рекомендуют

а ух после трени белка навернуть, молока там выпить, творожок...)

-=DANGER=- · 07.06.2010, 17:06

Цитата:

Сообщение от kapas

Юрок - круто все ! Тебе надо Малахова подменять на передаче, ведущий из тебя пронзительный будет.
только это...в макаронах 200гр = 50 грамм углеводов, ты переборщил. (сейчас на пачке посмотрел).
и вообще про еду Хирург прав. с утреца кашку, сухофруктиков, гречку лучше, но макарошки тоже гуд.
во время трени сок пить хорошо. восстанавливает зачетно, колу всякую и тд не рекомендуют спортсменам во время занятий спортом.да ее вообще не рекомендуют

а ух после трени белка навернуть, молока там выпить, творожок...)

все верно... всех с разной еды по разному прет, мне нравится вермишель, круглозернистый рис, гречка, манка...!

про твою вермишель, в которой на 200грам 50гр углеводов.... не знаю про такую ничего ... я ем Макфу или пасту зару в ней вообще 75гр углеводов на 100гр... не забывайте еще про витамины....

semz · 07.06.2010, 16:27

Полезное видео,молодец,врядли буду чем-то подобным заниматься )

ПУХЪ · 07.06.2010, 16:40

4:50 чуть не уссался от смеха))))))

СУПЕР Юра Молодец!)

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте
Опции просмотра
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид

07.06.2010, 03:04	# 1
ZooBike Регистрация: 08.02.2006 Адрес: Нарва Сообщений: 63 Байк: Zoo Pitbull 06	Нормал) Поджим сайда можно и на веле размять упервшись передним колесом в стену а потом без стены так и равновесия разовётся в такой скрючиной позе Да и не какая еда не поможет как день одыха при каждо дневном катании.

07.06.2010, 03:28	# 4
-=DANGER=- Регистрация: 25.01.2007 Адрес: -=-<САМАРА ЖЕЧЬ>-=- Сообщений: 4,163	всем спасибо!... монтирую 2е )

07.06.2010, 03:36	# 7
ArturZT Регистрация: 10.03.2009 Сообщений: 126	Cуперррр спс))))

07.06.2010, 03:47	# 8
#Z# Регистрация: 24.03.2007 Адрес: Крым Возраст: 36 Сообщений: 751 Байк: сток	Очень полезное видео для многих! Народ благодарствует

07.06.2010, 11:10	# 11
Grisha_T34 Shlisselburg Style Регистрация: 10.01.2003 Адрес: Шлиссельбург> Санкт-Петербург> Нарва Возраст: 39 Сообщений: 4,394 Записей в дневнике: 22 Байк: Adamant A1 2006 Short\Chris King Pink\XTR\Middleburn	на самом деле очень познавательно. По поводу питания панацеи нет, нужно подбирать либо самому чем питаться лучше что бы отдача была эффективнее либо с врачами консультироваться.

07.06.2010, 13:09	# 12
Moga Регистрация: 19.09.2003 Адрес: Наро-Фоминск, the city of love! Возраст: 42 Сообщений: 1,025 Записей в дневнике: 1 Байк: 1. Triton Moga full Chris King black.2. Magelan Tucana full Chris King red.	Молодец! Спасибо!

07.06.2010, 13:12	# 13
kapas Регистрация: 27.01.2007 Адрес: Самара Возраст: 35 Сообщений: 4,838 Записей в дневнике: 2 Байк: atom sam>tt04>ns> czar>control05>control09>gu le>pure 04>none	Учител!

07.06.2010, 13:36	# 14
-=MIXMAKER7=- Регистрация: 21.11.2005 Адрес: Красноярск Возраст: 44 Сообщений: 9,932 Записей в дневнике: 9 Байк: Koxx Sky super	скажи как мне трениться?? я в 13.00 только просыаюсь, ибо в 6.00 только с работы прихожу.если разу покушать - то через два часа уже 15.00 будет. у меня нет шансов на прогресс?

07.06.2010, 16:27	# 19
semz Регистрация: 23.10.2008 Адрес: Челябинск Возраст: 32 Сообщений: 1,637 Байк: ufo	Полезное видео,молодец,врядли буду чем-то подобным заниматься )

07.06.2010, 16:40	# 20
ПУХЪ ONLYbikes TEAM Siniva-Team Регистрация: 07.09.2005 Адрес: ONLYbikes.Ru Сообщений: 2,917 Байк: GU Lite 7.43	4:50 чуть не уссался от смеха)))))) СУПЕР Юра Молодец!)