| Медиа В этом форуме мы делимся новыми видео и фото! |
| Опции темы | Опции просмотра |
Samara Mighty Trial Training - Тренировки от Юрия -=DANGER=- Рыбакова | by -=DANGER=-
|
|
07.06.2010, 19:47
|
# 1 |
 
Регистрация: 27.01.2007
Адрес: Самара
Возраст: 35
Сообщений: 4,838
Записей в дневнике: 2
Байк: atom sam>tt04>ns> czar>control05>control09>gu le>pure 04>none
|
Браз, прыгай на скакалке, делай подтягивания, ходи в качу. Я до качи гепал 225 с 3 на 2, через полгода 267 прыгнул. Именно почувствовал прирост силы.
Юрец, для витаминов как раз сок зашибись  а если сок с белком после трени, вообще огонь, потому что на сок выделится инсулин и белок круче усвоится
|
Samara Mighty Trial Training - Тренировки от Юрия -=DANGER=- Рыбакова | by -=DANGER=-
| Опции темы | |
| Опции просмотра | |
Комбинированный вид
|
Часовой пояс GMT +4, время: 14:35.