Тренировки в спортзале на взрывную силу

> Тренировки в спортзале на взрывную силу

F.A.Q. У тебя, наверное, появилось много вопросов? Задай их в этом форуме, и тебе обязательно ответят!

Опции темы

Опции просмотра

Тренировки в спортзале на взрывную силу | by Braza

23.08.2011, 23:41

# 7

0=0

Регистрация: 04.11.2008

Адрес: Питер, Просвет

Сообщений: 1,843

Байк: Pinigin|Saddle

Отправить сообщение для 0=0 с помощью ICQ

а есть программа, рассчитанная только на работу с собственным весом? и для рук еще желательно.
допустим отжимания с хлопками и подтягивания с выходом прокачивают "взрыв"?
интересно, что 13-15 вообще не мое время, я как медуза перемещаюсь, вот в 18-20 как-то приятнее все

Цитата

Тренировки в спортзале на взрывную силу | by Braza

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте
Опции просмотра
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид

Ваши права в разделе

Вы не можете создавать новые темы

Вы не можете отвечать в темах

Вы не можете прикреплять вложения

Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.

Смайлы Вкл.

[IMG] код Вкл.

HTML код Выкл.

Правила форума

Быстрый переход

Часовой пояс GMT +4, время: 15:13.