[sramx]

наколенники надо.сейчас холодно.можно защищаться по полной.не употеешь.
попробуй узи за 600 рублей.не так уж дорого.зато тетя все сразу тебе расскажет с монитора.и полный диагноз для хирурга выдаст .
у меня 2 месяца после операции колена.вначале вообще не мог педали крутить.потом укоротил левый шатун.потом на 160 мм шатунах мод покатал пару недель.сегодня первый раз на 170мм шатунах на стоке покатал..так что со временем колено разработаться должно.хотя у меня не ушиб был а разрыв мениска