[Арсен]

положительные стороны: здоровые мышцы на ногах, неплохая физическая форма (по сравнению с людьми которые вообще спортом не занимаются, но если с другими видам спорта сравнивать не особо-то и мы натренерованные),
отрицательные: болит спина, ушибы, травмы и т.д. и т.п. яйцами на раму пару раз садился- стопроцентно не на пользу)))