[HEDGEHOG]

качаюсь жру
на 1 кг етой смеси можешь получить прирост в 5 кг с учетом если ето у тебя белково углеводная смесь если чистый белок без достаточного жира мож получить зайчу болезнь (просто на толчке проседишь из за того что организм не усвоет его в таком количестве(даже в маленко)))
+ купи амино кислоты 500р потрать чише лутше чем етот малочный порошок употредлять

и еше если ет жрешь бегай жигай все что сел прокачивай ноги руки ноги темболие
а то 5 точка вырастит быдет мешать кататся

у меня друг не любил ноги прокачивать ша жиром утеплился так что качай