[Hetfield]

Цитата:

Сообщение от Deftones Цитата: Сообщение от Hetfield ну вы блин даете зачем писать о чем даже не имеете представления протеин эот всего лишь добавка к рациону человека, который подвергает себя тяжелым атлетическим нагрузкам. Помогает анаболизму,то есть быстрейшему восстановлению мышц после тренинга. По сути тот же белок(творог,яйца,куриная грудка),только в более комфортном для приема в пищу ввиде.Бывает соевый,молочный,сывороточный,казеиновый и тд) Так же содержащий витамины и аминокислоты(разветвленные, проще говоря уже готовые к усвоению протеинчики) Многие производителя отказались даже от аспартама(заменителя сахара,который придавал напитку подслащеный вкус) Молоко в 90% воссанавливают из порошка Соки тоже ... просто это более практичный способ хранения. Для атлета нужно как минимум 2г бегка на кг собственной массы. вот такие дела.. Баян. Хулиган тока что тоже самое написал.

что такое баян