[mil_alex]

насчет невреден - народ, а попробуйте поискать в нете, что за "фишка" которую в сабже так рекламирует данон. Сточки зрения химии, биологии, физиологии и т.д.

другими словами, не ведет ли употребление продукта с повышенным содержанием "этого" к тому, что естественным образом в организме "это" вырабатывается уже меньше и меньше.

я не знаю, просто спросил, т.к. не пью и не собираюсь.

[vampir]

Цитата:

Сообщение от mil_alex насчет невреден - народ, а попробуйте поискать в нете, что за "фишка" которую в сабже так рекламирует данон. Сточки зрения химии, биологии, физиологии и т.д. другими словами, не ведет ли употребление продукта с повышенным содержанием "этого" к тому, что естественным образом в организме "это" вырабатывается уже меньше и меньше. я не знаю, просто спросил, т.к. не пью и не собираюсь.

вот по этому и возникает привыкание

[John]

бифидокефир или биоряженка.... и бананчиком закуси их или яблочком
всяко полезнее будет... и по цене одинаково и нажористей!

не совсем в тему, но раз уж сказал про бананчик:
http://www.newsway.ru/articles/28/114/041106/6793.html

[Bara]

mil_alex, мысль верная.

Когда впервые появилась реклама актимель, кто-то ее собирался запретить, и даже судиться с данон за мошенничество, так как актимель не содержит ниче такого, что явно усиливало бы иммунитет. Но реклама идет уже неск. лет. ХЗ, то ли только слухи все это, то ли деньги решают.

На счет энергетиков: Если хотите инфаркт в 25-35 лет, то пейте их почаще и побольше.

Я стараюсь есть по возможности все только свежее и натуральное. Продукты, содержащие консерванты, иск. красители и ароматизаторы, и всякую прочую искуственную дрянь в моем меню исключены.
Лучшие напитки по-моему это 1 - вода!, 2 - свежевыжатые соки
.

Если молочные продукты, то пастеризованные(срок хранения неск. дней), а не стерилизованные(срок хранения неск. месяцев) типа всяких вимбильдан и пр.

Да, кстати я съедаю по 1кг бананов в день - помимо всего прочего лучший энергетик ИМХО.

[vampir]

Цитата:

Сообщение от Bara mil_alex, Да, кстати я съедаю по 1кг бананов в день - помимо всего прочего лучший энергетик ИМХО.

ппц. как обезьяна прям

[Bara]

Да вот еще насчет всяких бифидокефиров, обогащенных биоегуртов, актимелей и пр.:
Сколько и какие бы вы бактерии ни пихали бы в организм, он возьмет ровно столько, сколько нужно и только то, что нужно. Полезных бактерий в кишечнике - неск. килограммов. Поймите эти бактерии - такой же внутренний орган как и почка например. Если вы проглотите почку, это не значит, что она приживется/прирастет.

Поэтому мой выбор - обычный кефир(в нем и так полно бифидобактерий).

з.ы. да, кто-то подсаживается на актимель, а я подсел на бананы .

[Илнур Алимов]

"Выпил одновренменно бутылочку Имуннеле и Актимель. Теперь я знаю, что у бифидобактерий тоже есть враждующие группировки." (с) баш

[ONLY]

2 Bara спасибо за разветнутый ответ/совет.

[EveriyS]

Lipton Ice tea....2 литра..после катухи...
и все норм

[mil_alex]

замечу, что одной водой (чистой) возмещать потери жидкости организмом тоже не совсем здорово (от слова "здоровье"). Т.е. с выделениями теряется не только вода (хотя в основном - она) но и соли, недостаток которых тоже нужно как-то возмещать. Можно пить минералку (подбирая конкретный состав/название в зависимости от например свойств питьевой водопроводной воды), можно специальные напитки для спортсменов (название я не вспомню, на вкус как смесь минералки с соком, причем не энергетик, без гуараны и L-корнитина, кофеина и прочих). Тот же зеленый чай (не бутилированный), молочные продукты и т.п.
Соки штука хорошая, но из-за высокого содержания сахара или, наоборот, кислот, могут скособочить обмен веществ или спровоцировать траблы в желудке. (если глушить литрами и натощак)
Про пепси и аналоги я вовсе промолчу)

хехе кило бананов в день это сильно)

[Trick]

Сок бананова клубничный,либо Нести или Липтон,самые крутые вещи

[mil_alex]

дада) какое отношение вода с лимонной кислотой, красителем и концентратами вытяжки чая (липтон) имеет к здоровому питанию? гыгы

[DiverS]

Цитата:

Сообщение от EveriyS Lipton Ice tea....2 литра..после катухи... и все норм

А я не пью 2 литра чая какого то там и тоже все норм. Наверное повезло.

[aGang]

Я не специалист по части химии и биологии, но у нас был недавно курс валеологии и рассказывали как раз-таки про подобные продукты. Как можно догадатсья - нчиего хорошего. Объяснить что и как не могу, но лишь помню слова препода, прмиерно так: если давать ребенку с малых лет, то кости и остальное будут в порядке, сильными, здоровыми, но в голове....короч какой-то компонент, а может и не один, котоырй входит в состав, какую-то шнягу то ли откладывает в моск, то ли забирает........в общем не оч полезная штука, так попить немного можно, но не на постоянку!
п.с. сам не пью и никогда не пил его!

[vampir]

Штучный! Одумайся!
Не пей ты эту дрянь.
Лучше бананы жри!

[Bara]

Цитата:

Сообщение от mil_alex замечу, что одной водой (чистой) возмещать потери жидкости организмом тоже не совсем здорово (от слова "здоровье"). Т.е. с выделениями теряется не только вода (хотя в основном - она) но и соли, недостаток которых тоже нужно как-то возмещать. Можно пить минералку (подбирая конкретный состав/название в зависимости от например свойств питьевой водопроводной воды), можно специальные напитки для спортсменов (название я не вспомню, на вкус как смесь минералки с соком, причем не энергетик, без гуараны и L-корнитина, кофеина и прочих). Тот же зеленый чай (не бутилированный), молочные продукты и т.п. Соки штука хорошая, но из-за высокого содержания сахара или, наоборот, кислот, могут скособочить обмен веществ или спровоцировать траблы в желудке. (если глушить литрами и натощак) Про пепси и аналоги я вовсе промолчу) хехе кило бананов в день это сильно)

Я не считаю, что чистая вода -это не здорово. Соли я потребляю с едой. Хм... свежевыжатые соки литрами... заипешься жать. Свежевыжатые пью преимущественно натощак(не более 400 мл) - с обменом веществ более чем все в порядке. Соки в пакетах (восстановленные) пью крайне редко (Рич пока больше всех нравится). Во время покатух/тренировок, и сразу после - тока чистая(не холодная!!!) вода. Ниче так не утоляет жажду. Пью зеленые и белые(которые мохнатые) наст. китайские чаи. (Добавлять сахар в наст. зеленый/белый чай - преступление!!! Заваривать крутым кипятком низя!!) Травяные чаи - тоже тема. Я ничем не злоупотребляю.. кроме бананов ... хотя 1кг бананов минус кожура = ~500-600 г чистого продукта - не так уж и много, тем более я же не все в раз съедаю.

А да я еще подсел на мед - 1кг в 2 недели ( кроме меда из сладостей, не считая фрукто/ягод я ем только "бабушкины" варенья и изредко - шоколад, так что сахаров я потребляю не так уж много)

... Вот рецепт освежающего мега-пойла(оч. полезного м-ду прочим) - в лимонном соке растворяем мед(лучше не резкий/терпкий) и заливаем это водой(холодной) - т.е. это лимонад, тока вместо сахара - мед.

[vampir]

Бара!Да ты какой- слишком Правельный'
А как же пиво?

[mil_alex]

а сок без пива - бананы на ветер, хаха

насчет меда с лимоном я тоже люблю, но не как пойло), а при простуде.

мне кажется кило меда в 2 недели это дофига, скока ж там сахара...
:idea: медовый наркоман) и других втягивает, рецепты рассказывает)

[Ky]

Цитата:

Сообщение от EveriyS Lipton Ice tea....2 литра..после катухи... и все норм

фу бяка он вредный. я по кр. мере им отравился.


лучше нестеа если чай или вобще лучше попить дома сока и чая, съесть пару бананов)) и пойти кататься..


имунеле не пил ниразу, хотел попробовать одну, а там только пачками продавались и не купил.


вобще практикую так: выжимаю 1 грейпфрукт, 2 апельсина в цитрусовой соковыжималке, после этого миксером смешиваю с бананом и киви. Получается пюре фруктовое. Вот это точно полезно.

[Water]

КЕФИР!!! и брынза....