[Imp]

Клиент советую Utorrent. Легкий, систему не грузит, удобный.

Чтобы пользоваться торрентом, надо скачать и установить клиент, потом найти торрент-файл в поиске и открыть его с помощью клиента. Там сразу будет список файлов - выбираешь те, которые нужны и жмешь кнопку "Скачать". Через какое-то время начнется закачка (скорость скачки пропорциональна популярности файла). После того, как файл скачался, желательно оставить программу поработать еще некоторое время - за это время только что скачанный файл будет раздаваться желающим, соответственно соотношение Upload к Download (назваемое рейтингом) будет увеличиваться. Желательно иметь рейтинг не ниже 1.0

Впрочем, на серверах вроде isohunt.com, torrentreactor.net, mininova.org за рейтингом не следят.