[uncle]

играю в лесенку на работе с девчонкой до 7 и обратно)
на самом деле те, кто занимается скалолазанием и альпинизмом могут сделать это упражнение 50-100 раз за подход - дело тренировки)

[РУZЛАН]

Хотелось бы 30 увидеть

[Lenin]

15-20, в зависимости от состояния...

а по поводу скалолазов... тут один аутдор-магазин в питере проводил "рождественские зачеты", подтягивания на борде (это достка такая, баааальшой зацеп скалолазный), заметьте, не на турнике!!! Естественно, за один подход...

Вот вам результаты:
http://www.tramontana.ru/news.php?id_news=322&a=1
у мужиков ппц 100 раз!!!
и у женщин 40

[-=DANGER=-]

Цитата:

Сообщение от uncle играю в лесенку на работе с девчонкой до 7 и обратно) на самом деле те, кто занимается скалолазанием и альпинизмом могут сделать это упражнение 50-100 раз за подход - дело тренировки)

каратисты делают и 400раз!