[Luchs]

По-моему серф - это не только выход на заднее во времы езды, но и стоя на месте...

имхо - полезно учиться выходить в серф из положения "стоя на месте" (трекстенд), но колеса на одной линии. Нужно выдернуть байк вверх так, чтобы он стал заваливаться назад и самому спрыгнуть назад - главное прочувствовать технику этого. Делается это практически без затрат энергии - только на инерции тела, движущегося назад. Не надо дергать изо всех сил руль вверх - пока ты стоишь на педалях, ничего не выйдет (переднее колесо поднимется на 20 см, не более). Нужно немного припасть к рулю и потом всем телом оклониться назад, руки выпрямлены, главное разгрузить педали и тогда байк сам встанет на дыбы и ты спрыгнешь назад.
В этом упражнении для меня проблема - потеря бокового баланса.