да,норвуды гонятся,ковыряются и не греются.
а п4\целки на прескотах-печки,но на них степинги более козырные.и гонятся они резвее.
ту барм:для разгона из под венды у гигабита есть утилита официальная "Easy Tune".
там тебе и раздельные ч-ты памяти,пси,иде,сата,пси-е.грамотно простепованы значения напряжений(тоже все раздельно и крутански).ну и конечно же.
гон по сис шине с ручным шагом ,смена коэффф-а умножения камешка.
главный минус.
если гонишь непосредственно с нее(т.е. из под форточек).
то надо нежно и не резко частоты повышать.
пример
+5\10- мгц,далее кнопка применить,затем следующий шаг.
если сразу апать много,то бсодит форточки с нее).
но не парься,на гигабитах есть дуалбиос.
коли перегоняешься из под венды,после ребута биос отдефолтица.
а так,оверклокерзы тебе в помощь,как Кефчик и написал.
удачи