[vampir]

ВЗРЫВНАЯ СИЛА БЛ*ТЬ ЭТО ОБЗЫВАЕТСЯ.умники!
Набери в гугле,упражнения на взрывную силу и занимайся.
Самоё простое упражнение: спрыгиваешь со скамейки на землю и с земли прыгаешь на высокое препятствие.на ногах
На байке если.то прыгай с одной напрыжки.
Посмотри видео старые китайцев.и видео тра.
Удачи

[KOSHMAR]

Цитата:

Сообщение от vampir ВЗРЫВНАЯ СИЛА БЛ*ТЬ ЭТО ОБЗЫВАЕТСЯ.умники!

У нас самыми "взрывными" метатели ядер были. Вот у кого резкость хорошо наработана

[Dimbl4]

Цитата:

Сообщение от vampir ВЗРЫВНАЯ СИЛА БЛ*ТЬ ЭТО ОБЗЫВАЕТСЯ.умники! Набери в гугле,упражнения на взрывную силу и занимайся. Самоё простое упражнение: спрыгиваешь со скамейки на землю и с земли прыгаешь на высокое препятствие.на ногах На байке если.то прыгай с одной напрыжки. Посмотри видео старые китайцев.и видео тра. Удачи

Кирюша молодец, Кирюша дипломированный специалист, слушайте Кирюшу.

[Ирон мэн]

Цитата:

Сообщение от vampir ВЗРЫВНАЯ СИЛА БЛ*ТЬ ЭТО ОБЗЫВАЕТСЯ.умники! Набери в гугле,упражнения на взрывную силу и занимайся. Самоё простое упражнение: спрыгиваешь со скамейки на землю и с земли прыгаешь на высокое препятствие.на ногах На байке если.то прыгай с одной напрыжки. Посмотри видео старые китайцев.и видео тра. Удачи

Понравился ответ! Спасибо